新鮮的水果榨成果汁，更容易讓寶寶對其感興趣，而且對寶寶身體健康有一定的好處，但一定要控制量不能多飲，多飲還是會對寶寶正常發(fā)育有影響的，今天小編就來講講不同月齡的寶寶喝果汁的量也不同，一起和小編來看一看吧。

不同月齡的寶寶果汁攝入量：

1～4個月的寶寶： 果汁30～50ml

5～6個月的寶寶：果汁50～80ml；果泥15～20g

7～8 個月的寶寶：果汁100ml；果泥25g

9～11 個月的寶寶：適當壓碎切塊的水果30～40g

12～15個月的寶寶： 水果40～50g

喝果汁應(yīng)注意：

1、一定要洗凈去皮現(xiàn)榨，買來現(xiàn)成的果汁中一般都含有各種添加劑，如色素劑、防腐劑等，不可與新鮮果蔬相提并論。寶寶喝果汁的同時，也要讓寶寶吃固體殘渣，以吸收更多纖維素。

2、新鮮的水果汁里含有原糖，要用十分冷卻的沸水來稀釋一分果汁。果汁中的大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，導致貧血?；级鄤影Y或情緒不穩(wěn)定或身高體重不足。

3、果汁不宜加熱，常溫或冷藏后食用更有營養(yǎng)。如果是在冬天，浸在熱水中至溫。

4、每次給寶寶喝完果汁后，特別是臨睡前，媽媽應(yīng)給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。

6、喝果汁不能代替飲水，由于果汁含糖量高，易造成寶寶食欲減退，甚至出現(xiàn)果汁綜合征，即由于攝入過多含鈉低的果汁，引起低鈉血癥和腦水腫，表現(xiàn)頭暈、嘔吐、無熱驚厥。所以果汁每日總量不得超過250毫升。

7、果汁不能代替水果和蔬菜，即使是現(xiàn)榨也會流失營養(yǎng)。有嚼能力的寶寶還是要吃水果。

8、合適時間在兩餐之間。

9 、攝入過量的果汁會影響寶寶的食欲，有只喝果汁不喝水的習慣的孩子，通常表現(xiàn)得食欲不振、多動、脾氣乖張、身高體重不足。要么過瘦，要么過胖。

10、容易引起過敏的水果芒果、菠蘿、柑橘類。可以從添加蘋果、香蕉、西瓜、梨開始。

以上就是不同月齡寶寶應(yīng)該喝果汁的量以及寶寶喝果汁注意事項，希望這些知識都可以幫助各位年輕的寶媽們。如果你想了解更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪