孕前營養(yǎng)通常是指準(zhǔn)備生寶寶的爸媽們要補(bǔ)充的營養(yǎng)，這部分營養(yǎng)的補(bǔ)充不可小看，這些都關(guān)系到寶寶的健康發(fā)育，特別是有一些營養(yǎng)的攝取要在孕前吸收才有效，如果等到媽媽們已經(jīng)懷上寶寶后，檢查后發(fā)現(xiàn)寶寶缺少某種營養(yǎng)的話，到那個時候在補(bǔ)充就晚了。那么備孕期是否可以吃當(dāng)歸呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期是否可以吃當(dāng)歸呢

首先我們應(yīng)該了解一下當(dāng)歸。當(dāng)歸是多年生草本植物，是最常用的中藥之一，同時也是婦科圣藥。

它對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸。

除了治療女性婦科疾病有很大效果外，當(dāng)歸還是補(bǔ)血活血藥。補(bǔ)血主要用于治療心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、人參養(yǎng)營湯等。當(dāng)歸活血兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛證。

當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機(jī)元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

而且當(dāng)歸的成分有雙向性，含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質(zhì)。所以中藥里所用的當(dāng)歸處理方式，會有補(bǔ)養(yǎng)的作用，有助于受孕。而一些保胎藥中的當(dāng)歸是經(jīng)過處理的揮發(fā)油部分，類似于精油的處理方式，可以抑制子宮平滑肌，有安胎的作用。

所以備孕期間是可以吃當(dāng)歸的，不僅補(bǔ)血還能調(diào)理月經(jīng)。但是由于當(dāng)歸對子宮平滑肌的作用，早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)**流血，而且當(dāng)歸是一種活血養(yǎng)血的藥物，其活血的效果，可能容易導(dǎo)致流產(chǎn)！所以孕婦是不能吃當(dāng)歸的，即使要吃也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

以上就是對備孕期是否可以吃當(dāng)歸呢的介紹，如果你對孕前要注意哪些飲食禁忌等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前飲食調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉