懷孕是人生中一大喜事，但是在孕期有許多禁忌。那么，孕媽媽飲食哪些不能吃？準媽媽必看！接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

1、酒精 

孕婦應(yīng)當完全遠離酒精，因為它會增加流產(chǎn)和死胎的風險，會影響寶寶的大腦發(fā)育。酒精還會引發(fā)胎兒乙醇綜合征，這種綜合征的癥狀包括面部畸形、心臟缺陷和智力遲鈍。

2、咖啡因

由于還未出生的胎兒及他們的胎盤還沒有足夠的代謝咖啡因所需的酶，咖啡因會在他們體內(nèi)不斷積累。懷孕期間過度攝入咖啡因會限制胎兒生長，并且增加低體重兒出生的風險， 孕婦一般都會被建議將每天的咖啡因攝入量控制在200mg以內(nèi)，或者最多每天喝2-3杯咖啡。

3、生雞蛋

生雞蛋容易受到沙門氏菌的感染，通常只有媽媽會感染沙門氏菌，而未出生的寶寶不會。在少數(shù)案例里，沙門氏菌感染有可能導(dǎo)致子宮痙攣，引起早產(chǎn)或死胎。

4、沒煮熟的肉或生肉

沒煮熟的肉或生肉會增加一些諸如弓形蟲、大腸桿菌等細菌感染風險。這些細菌會威脅未出生的寶寶的健康，也許會導(dǎo)致死胎或嚴重的神經(jīng)性疾病，比如智力缺陷、失明或癲癇。

在懷孕期間須避免食用的東西！避開上列食物，讓寶寶快樂又健康！記得提醒身邊正在備孕或孕期中的閨蜜丶朋友，提醒她們注意噢！如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟