肥胖如今已經(jīng)成為公認(rèn)的慢性病危險(xiǎn)因素。對(duì)此，專家表示，脂肪的細(xì)胞總數(shù)是在兒童期形成的，兒童期如果很胖，那么脂肪細(xì)胞就會(huì)多，從而導(dǎo)致成年肥胖。那么，判斷兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？

兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

有兩種方法來(lái)衡量孩子是否肥胖。我國(guó)大部分醫(yī)院或者診所采取的衡量標(biāo)準(zhǔn)，是根據(jù)理想之中孩子的身高體重作為標(biāo)準(zhǔn)，但是這種標(biāo)準(zhǔn)排除了個(gè)子不高，體重過(guò)重的孩子。所以世界衛(wèi)生組織建議使用的標(biāo)準(zhǔn)是體質(zhì)指數(shù)，也就是BMI。

3-7歲的孩子體質(zhì)指數(shù)指標(biāo)

3歲 男孩15.62 女孩15.34

4歲 男孩15.43 女孩15.025歲 男孩15.43 女孩14.78

6-7歲 男孩15.58 女孩14.77

計(jì)算方法：

體重/身高2，體重的單位是kg，身高的單位是m，如果成年人BMI超過(guò)二十四，那么就屬肥胖。因?yàn)?-7歲的兒童正生長(zhǎng)發(fā)育，所以不同年齡段的標(biāo)準(zhǔn)并不一樣。但是體質(zhì)指數(shù)超過(guò)平均值的孩子，仍屬于肥胖人群。

3-7歲常規(guī)的理想身高體重標(biāo)準(zhǔn)

男孩：

3歲 體重均值（kg）15.43 身高均值（cm）99.34

4歲 體重均值（kg）17.76 身高均值（cm）106.27

5歲 體重均值（kg）20.40 身高均值（cm）113.86

6-7歲 體重均值（kg）23.46 身高均值（cm）121.06

女孩：

3歲 體重均值（kg）14.90 身高均值（cm）997.71

4歲 體重均值（kg）17.24 身高均值（cm）9105.50

5歲 體重均值（kg）19.37 身高均值（cm）9112.54

6-7歲 體重均值（kg）21.99 身高均值（cm）9119.11

如果孩子體重高出標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之十，那么孩子就屬于超重，這是一種很常見(jiàn)的鑒定孩子是否肥胖的辦法。

小貼士：兒童的科學(xué)體重

計(jì)算公式是（實(shí)際體重/標(biāo)準(zhǔn)體重-1）×100%，如果孩子的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多了百分之十，那么孩子就是屬于超重，如果體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多了百分之二十，那么孩子就是肥胖人群。

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