當(dāng)成年人不再以胖為美、減肥成風(fēng)的今天，孩子們的肥胖也日益成為了我們更加關(guān)注的問題。四五歲是孩子開始可能走向肥胖的關(guān)鍵時(shí)期，希望這篇文章能給家長們以警示。下面我們一起來看看判斷孩子肥胖有哪些標(biāo)準(zhǔn)？

你的寶寶是否算“肥胖”？

我們這里所說的肥胖，是指單純性肥胖，而不是由于某些疾病而導(dǎo)致的身體肥胖癥狀。

有一種以“年齡相關(guān)體重”來計(jì)算6歲以前兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(也可稱為是相應(yīng)年齡的理想體重)的公式為(標(biāo)準(zhǔn)體重kg＝年齡×2＋8)。但是由于現(xiàn)在孩子發(fā)育普遍加快且差異較大，單純以年齡段來標(biāo)量體重就顯得有些牽強(qiáng)，甚至差異過大，不夠準(zhǔn)確了。

目前國際上比較流行的一種以“身高相關(guān)體重”來測算體重指數(shù)的計(jì)算方法(也叫BMI指數(shù))：體重(kg)/身高的平方(米)。它是以同一身高參照人群的體重與升高比值來評估體重，這就打破了年齡對身高、體重的限制，只要身高、體重的比例在標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)，就可以算是正常。對于中國人來說，體重指數(shù)在20～24 屬于正常。超過24算超重，超過28算肥胖。

一般來說，就相同年齡、身高的參照人群來說，如果孩子比之體重上限超出了20%，即可為認(rèn)為是肥胖了。

另外，美國兒科學(xué)會(huì)的專家認(rèn)為，判斷孩子的體重是否正常，應(yīng)該從孩子的體重、身高、頭圍三個(gè)指標(biāo)共同衡量，從孩子的生長曲線形態(tài)和變化趨勢來進(jìn)行評價(jià)。

你的孩子是否也有肥胖的危險(xiǎn)？

爸爸媽媽都胖嗎？

如果父母都胖乃至父母各自家庭都有肥胖的遺傳史，那么孩子肥胖的可能就會(huì)比較大(比如這種家族體質(zhì)中負(fù)責(zé)脂肪代謝的酶比較少、熱量代謝低等等因素)。而且如果出生時(shí)是巨大兒，由于先天因素，這樣的孩子身體中的脂肪細(xì)胞數(shù)就可能會(huì)比其他孩子多，因此兒童期肥胖的幾率也就更大些。不過如果父母雙方都苗條的話，兒童時(shí)期的小胖子成年后長成體型標(biāo)準(zhǔn)的大人的機(jī)會(huì)會(huì)大一些。

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責(zé)任編輯:張小付