夏季時令學生應該吃什么?夏季時令指夏季的主要氣候，跟季節(jié)制定的關于農事，醫(yī)事等的政令。那么夏季學生應該吃什么呢，學校又是如何保障校園食堂飲食安全的呢?請大家來佰佰安全網學習校園飲食知識，希望大家好好學習。

夏季時令學生應該吃什么?

夏天出汗要多吃酸食物夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠聫嫝芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。學生夏季當然少不了補腦湯了，例如木瓜黃豆豬腳湯，鱔魚豬肝湯，還有就是核桃和牛奶，這些都是夏季學生應該吃的補腦事物，當然了正餐也少不了一日三餐了，這時一定要切記應該多攝入一些蛋白質，高纖維食品，吃好早餐百毒不侵。

以上是佰佰安全網對夏季時令學生應該吃什么做的總結，希望學生家長要給孩子一個健康的身體，合理安排飲食不只在夏季。感謝大家對我們校園安全知識的支持，我們會更加努力的為大家服務。

責任編輯:何顯搶