說起水果，大家想到的都是營養(yǎng)豐富，補(bǔ)水保健等等有利于人體健康的正面信息。但是它們并不是如你想象的那般美好，水果吃多了或者吃錯(cuò)了竟然也會(huì)引起死亡。你知道多吃哪些水果會(huì)致命嗎？哪些水果不能混搭著吃？現(xiàn)在就為您解開謎底。

1、大棗

很多人喜歡吃大棗，因?yàn)樗鏆怵B(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃。但是，小孩子不宜生吃大棗，而且就算是熟食，如果過多，也會(huì)助濕生熱，胃脹，損壞牙齒，對(duì)人的消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重的影響。

2、蘋果

蘋果里富含鈣量，可以幫助代謝掉人體多余的鹽分有助于減肥，但蘋果核里面含有氫氰酸卻少有人知。有些人太心急了，又或者咬得太大一下子就咬到了蘋果核，這核可不得了，含有的大量氫氰酸會(huì)導(dǎo)致頭暈，頭痛，呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷的危急情況。

3、荔枝

荔枝含有豐富的果糖，如果我們一次食用過多荔枝，容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量比正常低，從而引起低血糖癥。這種低血糖急性疾病，多為清晨發(fā)病，常會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、腹痛、出汗等為初期癥狀，慢慢的便會(huì)出現(xiàn)突然抽搐、昏迷。如果沒有得到及時(shí)的救治，可在數(shù)小時(shí)內(nèi)死亡。兒童處于身體發(fā)育狀態(tài)，更不能多吃，否則嚴(yán)重影響身心發(fā)展。

4、西瓜

大家夏天最愛吃西瓜，不幸，西瓜也在有害水果的行列之中。很多人會(huì)說為什么西瓜會(huì)有害，明明夏天吃西瓜消暑解喝，千百年來中國人都喜歡吃西瓜怎么突然就有害了呢?這樣的話只能說你知其一不知其二了。

西瓜含有及豐富的糖分，所以吃西瓜，可以攝入大量的糖分，多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)存積成為脂肪，使體液成為酸性，破壞了健康的生理環(huán)境。另外，如果食用過量的西瓜會(huì)損傷脾胃從而引發(fā)消化不良或腹瀉，這樣一來西瓜的好處反而得不償失。

5、黃色楊桃

黃色楊桃因其價(jià)格低廉、味美多汁，受到人們的喜愛。但是據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腎病患者在過量食用楊桃之后，會(huì)出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀。嚴(yán)重者甚至昏迷。而且它含有的神經(jīng)毒素還會(huì)對(duì)人的神經(jīng)和大腦做成嚴(yán)重的副作用。

6、香蕉

香蕉是很多人都愛吃的水果，香軟可口。香蕉中含有較多的鉀、鎂等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的。但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此，香蕉不宜過量食用。

【二、水果背后的隱情】

1、種植環(huán)境的惡劣

相信很多朋友都知道，我國近幾年食品安全頻頻出現(xiàn)問題，那是不是我不選肉類，不選米飯，選新鮮的水果就沒有問題呢?那么你錯(cuò)了。

現(xiàn)在很多水果為了賣相好看紅潤，都在販賣過程中加入了著色劑，打蠟等使得水果看上去既新鮮又水潤，而為了保鮮甚至有不法商人會(huì)在保存過程中加入過量的防腐劑使水果可以保存更長的時(shí)間。

那是不是我去到農(nóng)場直接采集水果就沒有問題呢?很多現(xiàn)代人都會(huì)選擇直接開車到農(nóng)村去選購水果，一來可以享受農(nóng)家樂，二來覺得這樣的水果就能安心一點(diǎn)。的確這樣選購的水果的確可以減少在中間環(huán)節(jié)的污染問題，但同時(shí)一些隱含問題也是不容忽視的。現(xiàn)代果農(nóng)為了種植的方便，和減少種植時(shí)間一般會(huì)在種植過程中使用，膨大素，催紅素等催熟農(nóng)藥。就算沒了惡中間環(huán)節(jié)奸商的操控，奸農(nóng)也是不能不能提防的一方面。

2、水果本身的危害

奸商們的危害我們只能靠公信部門去解決，但我們不能忽視的還有水果本身就存在的問題。就算種植了多久，水果始終是大自然的產(chǎn)物，人類的始終不能避免它自身帶有的一些毒性。

【酸味水果與甜味水果不可以一起吃】

亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。

水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下。

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。

2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。

【這些水果同時(shí)吃對(duì)身體有害】

1、杏仁與栗子：引起胃疼

杏仁與板栗相克。同食會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，引起胃疼。

2、草莓與櫻桃：上火

從營養(yǎng)學(xué)角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火癥狀。

3、桔子與檸檬：會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔

橘子和檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時(shí)食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使?jié)兗又?。尤其是檸檬，酸性較強(qiáng)，PH達(dá)2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導(dǎo)致胃黏膜受損。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔。

4、哈蜜瓜與香蕉：導(dǎo)致腎衰

各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

萬事皆有度，美酒雖好也不能貪杯，所以說水果雖然有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，但是也要食之有度，切勿貪圖口舌之快，而忽略了背后的厲害之處。

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責(zé)任編輯:張小付