寶寶添加輔食時，很多媽媽喜歡喂寶寶吃一些水果，當然不僅限于這樣，還有的媽媽會給寶寶生榨一些果汁，然而果汁雖然對寶寶有很多的好處，但卻不能替代水喝，今天小編就來講講寶寶喝果汁的好處。

★寶寶喝果汁好處多

1、有益于寶寶的血管和神經系統(tǒng)發(fā)育與保健;提高寶寶機體免疫力，少生病。

2、果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進寶寶的食欲，令寶寶胃口大開。

3、長期喝果汁可使消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)患癌癥幾率降低一半。

4、有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝。

5、可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力。

6、使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。

★半歲內的寶寶不宜多飲果汁

果汁的特維生素與礦物質含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但最大的缺陷在于沒有對兒童發(fā)育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁強占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內營養(yǎng)平衡，招致落后的惡果。年齡越小，此種惡果越易發(fā)生。

看來，寶寶喝果汁的好處真不少，太小的寶寶還是盡量不要喝果汁，即使是寶寶長大了也要控制量，不能隨意讓寶寶大量的喝果汁。佰佰安全網關于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關欄目哦。

責任編輯:陳淼琪