很多父母認(rèn)為只要給寶寶喝足夠量的果汁，即使寶寶挑食，不肯吃蔬菜，或者寶寶嫌麻煩不吃水果，也沒關(guān)系，果汁可以替代水果和蔬菜，給寶寶提供營養(yǎng)，但其實(shí)給寶寶選擇果汁也要找對時(shí)機(jī)，那么什么時(shí)候給寶寶喂養(yǎng)果汁最合適呢？

給寶寶喂果汁的好處：

給寶寶喂果汁是很有益處的。因?yàn)榧词?2 個(gè)月左右的嬰兒，如果用果汁代水給他，他也會(huì)甜甜地喝，喝沒了還持續(xù)吸著空瓶。嬰兒的味覺感到果汁好喝，果汁可以作為維生素的補(bǔ)充，而且無害，所以還是要給嬰兒喝。嬰兒這個(gè)時(shí)期的樂趣主要是通過味覺來感受，因此要給他好吃的食物，讓他體驗(yàn)人生的樂趣。人工喂養(yǎng)的孩子如果加果汁，許多嬰兒的硬便也會(huì)輕松地排出來。也有的嬰兒以前隔日排便，加果汁后變成每天排便了。

由此可見，便硬和便秘的嬰兒要盡早加果汁。不過也有的嬰兒即使加了果汁，便也一點(diǎn)沒有變軟，便秘也沒有得到緩解。也有的嬰兒加了蘋果汁后，相反地便的間隔時(shí)間變得更長了。還有的嬰兒無論如何就是不喜歡喝果汁(就像有的大人不喜歡吃水果一樣)?？傊绻辉囈辉嚲筒粫?huì)清楚孩子屬于哪一種。最好是根據(jù)孩子的喜好來調(diào)整濃度，使嬰兒能持續(xù)喝，以使他的大便通暢。

由于擔(dān)心母乳喂養(yǎng)的嬰兒給果汁后便的次數(shù)會(huì)更多，因而多數(shù)給果汁的時(shí)間都不太早。但是，從訓(xùn)練嬰兒吮吸奶瓶的橡膠奶嘴和讓嬰兒喝到香甜的果汁的意義上來講，最好在嬰兒2 個(gè)月前一點(diǎn)一點(diǎn)地加果汁。加果汁后，嬰兒的便會(huì)稍微帶點(diǎn)綠色，這沒有關(guān)系。

什么時(shí)候給寶寶喂果汁最合適？

其實(shí)，并沒有什么明確的“日歷”說寶寶應(yīng)該在多少個(gè)月時(shí)就得喝果汁，倘若是母乳喂養(yǎng)，由于母乳中含有維生素C，所以即使不加果汁嬰兒也不會(huì)營養(yǎng)不良。如果嬰兒是人工喂養(yǎng)，只要給他按照要求服用市面上銷售的復(fù)合維生素液，也不會(huì)缺乏維生素C。另外，即使不加復(fù)合維生素，由于奶粉中含有維生素C，雖然用熱水沖時(shí)會(huì)多少受到些破壞，也不會(huì)像以前那樣出現(xiàn)壞血病。所以，如果給嬰兒加了復(fù)合維生素，就沒有必要給嬰兒加果汁了。

如何選擇喂果汁時(shí)機(jī)？

要給寶寶喂果汁，最好是在寶寶口渴的時(shí)候，比方說剛散步回來，或是洗完澡之后這些時(shí)間。當(dāng)然，倘若只給寶寶喂母乳，不喂果汁，寶寶也不會(huì)出現(xiàn)尿液過濃的問題。不過為了寶寶可以得到全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，喂寶寶果汁還是十分有益的。

總之，寶寶喝果汁好處多，把握時(shí)機(jī)很關(guān)鍵，過早或過晚都不是特別好，只有找對時(shí)機(jī)才能讓果汁營養(yǎng)成分被寶寶恰到好處的吸收。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪