在生活中不少的家長都會發(fā)現(xiàn)，在給寶寶添加輔食之后寶寶會出現(xiàn)便秘的問題，這肯定和喂養(yǎng)不當(dāng)有很大的關(guān)系，下面來看看1歲寶寶便秘怎么緩解吧？

多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于大便的正常排出。

在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯后多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。

多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況，才能比較順暢的排出大便。

進(jìn)行腹部按摩。如果寶寶發(fā)生便秘了，可以在飯后1小時后用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動，減輕便秘癥狀。

每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便干硬癥狀，對治療便秘有一定療效。

小孩大便干燥需要在飲食上注意,蛋白質(zhì)的攝取過量,補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,吃得太精,用藥(物別是抗生素類藥)也會此起大便干硬,都會導(dǎo)致大便干燥.

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于1歲寶寶便秘怎么緩解的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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