脾胃是人體里面非常重要的一個器官，其實身體的好壞，跟脾胃之間會有很大的聯(lián)系。如果脾胃發(fā)生異常，就會導致身體無法吸收更多的營養(yǎng)，尤其是對兒童的危害性很大，那么兒童脾虛吃哪些食物好？

五谷雜糧對孩子也是有好處的，推薦吃小麥，具有除熱止渴，健脾養(yǎng)心益腎的功效，如果出現(xiàn)煩躁不安，口干咽燥，食欲不振等都可以多吃。多吃芝麻油也不錯，它具有解毒，潤腸通便，生肌的功效，對孩子有好處，另外，大家也可以多吃高粱，對于治療孩子濕熱吐瀉下痢，消化不良等都有很好的效果，還可以健脾益中，滲濕止痢。

蔬菜水果對身體的好處有很多，尤其對于孩子來說，不僅可以補充成長所需，有些蔬菜水果強健脾胃的效果也很好。推薦給孩子多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜有健脾化濕，潤腸通便的功效，如果出現(xiàn)久痢，腸胃不適，便秘，消化不良等病都可以吃。多吃番茄也是有好處的，它具有健脾開胃，生津止渴的功效，如果孩子出現(xiàn)熱病，食欲不振，口渴等都可以吃。多吃山藥也是不錯的，它具有健脾益氣，養(yǎng)陰的功效，特別適合食少便溏，脾虛氣弱的人食用。

脾是后天之本，意思是人后天的生長發(fā)育，都以它為根本，脾胃虛弱，導致的一系列如厭食、挑食、消化不良、營養(yǎng)不足，甚至疳積、積食等，都會導致寶寶缺乏營養(yǎng)，進而影響生長發(fā)育，后果嚴重。所以當孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀表現(xiàn)時，就要積極藥物調理了。

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責任編輯:李超群