說到食物不耐受，就不得不提到一些比較常見，但是也比較容易出現(xiàn)食物不耐受現(xiàn)象的高發(fā)食物，那么大家知道哪些食物不耐受現(xiàn)象多發(fā)嗎？食物不耐受檢測的意義有哪些？

在醫(yī)學(xué)檢測中，常見的有14項，包括牛肉、雞肉、鱈魚、玉米、螃蟹、雞蛋、蘑菇、牛奶、豬肉、大米、蝦、大豆、西紅柿、小麥。另外，還有90項食物不耐受檢測可供選擇，包括蔬菜、肉類、酵母、水果等。

28769名被調(diào)查者有29.63%雞蛋不耐受，24.56%螃蟹不耐受，13.88%牛奶不耐受，12.04%蝦不耐受，11.11%鱈魚不耐受，7.18%大豆不耐受，4.14%玉米不耐受。而雞蛋、牛奶、大豆、蝦、玉米等都是中國人的常用食物，但這些“美食”對于很多人來說卻是“隱形炸彈”對健康的潛在危害極大。

通過食物不耐受檢測，可能找出造成疾病的真正原因，避免讓不適宜的食物持續(xù)損害機(jī)體，通過制定合理的飲食管理計劃，采用禁食或少食不耐受食物的方法，控制疾病發(fā)生的源頭，控制疾病的持續(xù)發(fā)展，從而明顯提高生活質(zhì)量。

通過以上的分享，大家可以知道比較常見的食物不耐受的食品有：螃蟹、雞蛋、牛奶、大米、蝦、大豆等一些食物，雖然很常見，但確實屬于食物不耐受的范圍內(nèi)，更多資訊請關(guān)注陌陌安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群