在懷孕前期，很多孕婦會(huì)感到容易疲勞、沒有胃口等癥狀。此時(shí)一杯醇厚的濃茶，或許是孕婦提神、消食的最佳選擇。那么，注意！孕媽媽孕期少喝鐵觀音。下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

眾所周知，茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，使人精神振奮。因此一直以來都是人們提神的最佳飲品。在懷孕前期，很多孕婦會(huì)感到容易疲勞、沒有胃口等癥狀。此時(shí)一杯醇厚的濃茶，或許是孕婦提神、消食的最佳選擇。作為十大名茶之一烏龍茶的代表鐵觀音茶，由于茶味清香，具有各種保健功能，對(duì)女性身體健康也是有利的，受到眾多女性的追捧。

孕婦能喝鐵觀音嗎

鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，適合一般人群食用，不過卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。

此外在臨產(chǎn)期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產(chǎn)前睡眠不足，往往使產(chǎn)婦體力不支，宮縮無力，從而發(fā)生難產(chǎn)。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽們懷孕期間能不喝。如果你對(duì)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)鐵安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟