眾所周知，茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，使人精神振奮。因此一直以來都是人們提神的最佳飲品。在懷孕前期，很多孕婦會(huì)感到容易疲勞、沒有胃口等癥狀。此時(shí)一杯醇厚的濃茶，或許是孕婦提神、消食的最佳選擇。那么孕婦喝鐵觀音茶好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

想知道孕婦喝鐵觀音茶好不好，我們必須先了解鐵觀音茶內(nèi)的基本成分，經(jīng)科研和實(shí)踐證明，鐵觀音茶里面主要是由茶單寧、咖啡因、礦物質(zhì)這3種基本成份組成的。

其中茶單寧是茶葉所特有成分，具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構(gòu)成茶湯滋味的重要成分;礦物質(zhì)成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

對(duì)于常人來說，這些具有散郁氣、驅(qū)睡氣、養(yǎng)生氣、除病氣、養(yǎng)身體等作用。

孕婦喝鐵觀音茶危害

中醫(yī)認(rèn)為鐵觀音茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。而鐵觀音即是一種天然可口的茶飲，其養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。

孕婦喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給

雖然鐵觀音內(nèi)富含著豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，適合一般人群食用，但卻不適合孕婦飲用。

由于鐵觀音的茶味較濃，對(duì)于孕婦來說，喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;其次，濃茶中含有較高濃度的咖啡因，也會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親健康。

此外在臨產(chǎn)期若飲過多的濃鐵觀音茶還易引起孕婦失眠。產(chǎn)前的睡眠不足，往往使產(chǎn)婦體力不支，宮縮無力，從而發(fā)生難產(chǎn)。

孕婦喝鐵觀音對(duì)胎兒有影響

我們還發(fā)現(xiàn)，喝鐵觀音茶不僅對(duì)母體具有一定的影響，對(duì)于胎兒也產(chǎn)生一定危害。

由于鐵觀音茶屬于濃茶之一，其中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，母體服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使其體重減輕。

其次，鐵觀音茶葉中含有的鞣酸會(huì)與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。因此孕婦常飲茶就有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血癥狀。

以上就是關(guān)于孕婦喝鐵觀音茶好嗎的內(nèi)容介紹，如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗