孩子的成長是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多孩子會出現(xiàn)肥胖的情況，這也是家長都擔(dān)心的問題，對于孩子肥胖的原因也是不能忽視的，下面介紹下兒童肥胖有哪些原因。

家長們對兒童飲食營養(yǎng)的觀念存在誤區(qū)是兒童肥胖的一個重要原因：

1、吃好就是營養(yǎng)好

許多家長以為花錢多的食品，營養(yǎng)就充足。就一味的給孩子吃一些高熱能、高脂肪的食品以 加強(qiáng)營養(yǎng) ，使孩子營養(yǎng)攝入失衡，體內(nèi)脂肪堆積過多而引起肥胖。

2、經(jīng)常吃洋快餐

有些家長喜歡以洋快餐做為對孩子的獎勵，而洋快餐通常是高熱量、高脂肪、低膳食纖維和低維生素的食品，違反了膳食指導(dǎo)的原則。經(jīng)常食用，增加了孩子的能量攝入，減少了膳食纖維的攝入，容易引起肥胖。

3、以各種軟飲料代替飲水

大部分軟飲料添加有蔗糖或其他糖類，孩子經(jīng)常飲用，會攝入過多的糖分引致肥胖。

肥胖對孩子的健康存在很大的危害。可影響孩子的生理功能減弱、心臟負(fù)荷加重、血壓增高、內(nèi)分泌紊亂、糖耐量下降等;此外肥胖的孩子在成年后心血管疾病、高血壓、糖尿病和癌癥等的危險也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常的兒童。

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