我國(guó)兒童無(wú)論是血鉛平均水平還是鉛中毒流行率都在呈上升趨勢(shì)。兒童鉛中毒，是當(dāng)前危害兒童健康的重要問題，應(yīng)該引起廣大家長(zhǎng)的高度重視。幫寶寶排鉛毒，就靠這五種食物了。

具有排鉛功效的五種健康食物

下面，小編為大家介紹5種食物，可以有效減少人體對(duì)鉛的吸收，幫助排鉛：

1.茶葉

含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性復(fù)合物，并隨尿液排出體外。

2.牛奶

牛奶含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)可以和鉛形成競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，抑制鉛的吸收。而蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成不溶物，排出體外。

3.橘子

橘子、柚子、酸棗、獼猴桃等水果含有豐富的維生素C，而維生素C可以和鉛形成不溶于水的化合物，從而排出體外。

4.胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。

5.海帶

海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出。

以上就是幫寶寶排鉛毒的五種食物，希望家長(zhǎng)們?cè)诮窈罂梢杂玫蒙线@些小知識(shí)。如果你想掌握更多寶寶食物中毒怎么辦的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪