如今家家都是一個(gè)孩子，難免會(huì)寵壞了孩子，讓孩子喜歡什么就吃什么，這樣不免會(huì)發(fā)生暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，造成孩子脾胃虛弱的情況，而想要幫助孩子調(diào)理脾胃，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

小兒胃口差，是可以調(diào)理的，主要從兩個(gè)方面入手：

藥物調(diào)養(yǎng) 最常用的是參苓白術(shù)散，醫(yī)院和藥房都有售。該藥的特點(diǎn)是既補(bǔ)氣健脾，又和胃化濕。對(duì)小兒脾胃虛弱所致的納差腹脹、不思飲食，或吐或?yàn)a、神疲乏力、形體消瘦者，最為適宜。服用方法是每天3次，每次6～9克，溫開水沖服。也可用健脾開胃散，藥取炒黨參15克、山藥30克、雞內(nèi)金6克、焦三仙各12克。共同焙干研成極細(xì)粉末。服用方法同參苓白術(shù)散。成藥中的健胃消食片、健脾生血顆粒、萬(wàn)氏肥兒丸、疳積散等，均可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

藥膳調(diào)養(yǎng)

藥膳調(diào)養(yǎng)對(duì)小兒脾胃虛弱有獨(dú)特的療效，現(xiàn)介紹四種供選用：

蓮棗湯

取蓮子肉3～6克，小紅棗2～3枚，雞內(nèi)金1～3克。共同煎煮至爛熟，加入適量白糖即可飲服。該方具有健脾、開胃、消食的作用。適用于脾胃虛弱、食少腹脹者。

苡仁粥

取苡仁3～10克、炒扁豆5～10克、粳米15克，白糖適量。將兩味中藥研成粗末，與粳米共同煮粥，待粥熟時(shí)加入白糖即可食服。該方具有健脾祛濕的作用，適用于脾胃虛弱、不思飲食、久瀉不止、四肢乏力者。

山藥糊

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、雞內(nèi)金各100克。將以上7味研成細(xì)粉，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動(dòng)，炒至粉末成深黃色發(fā)出香味時(shí)，取出放涼，置食品袋內(nèi)?？诜r(shí)，根據(jù)年齡大小，取6～10克，加溫開水和少量白糖調(diào)成糊狀食用。該方具有健脾開胃的作用。適用于食欲減退、口味差、食后腹脹、腸鳴、腹瀉者。

芡實(shí)粥

取芡實(shí)5～10克，粳米3～6克，冰糖適量。先將芡實(shí)去殼，研成細(xì)粉，與粳米共同煮粥，加入冰糖烊化即可飲服。該方具有補(bǔ)腎健脾止瀉的作用。

以上藥膳均每天服1次。

所以，調(diào)節(jié)小兒脾胃，可從藥物和藥膳兩方面入手，相信通過這兩方面的調(diào)節(jié)，小兒的脾胃慢慢就會(huì)恢復(fù)到正常，佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪