如今很多媽媽都會擔心寶寶不愛吃一些輔食，于是就給孩子在食物里加一些年，然而這對，還沒滿一歲的寶寶來說是不可以的，那么究竟嬰兒為何不能吃鹽？多大吃鹽才合適？

嬰兒不能吃鹽的原因

寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發(fā)育。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防御功能，從而削弱寶寶的抗病能力。

嬰兒吃鹽過量的危害

高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，導致發(fā)病。高鹽飲食會加重寶寶的心臟和腎臟負擔。寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟和心臟負擔，從而使腎臟和心臟功能受損。

嬰兒開始吃鹽的時機

鹽是人們生活中不可或缺的調味品。對很多中國人來說，一道菜中可以沒有醋或者醬油，但絕不能沒鹽。然而，吃鹽過多正漸漸危害著人們的健康，專家呼吁，應按世界衛(wèi)生組織建議，每人每日將食鹽量控制在5克以內。6個月以下的小兒腎臟功能還不完善，因此，除了有腹瀉或者嘔吐等情況，6個月以下的嬰兒不需要額外補充鹽。

嬰兒吃鹽的分量

很多剛做媽媽的人都有這樣的困擾，又怕吃了鹽危害寶寶健康，又擔心不吃鹽寶寶會缺碘。其實寶寶在一歲之后是可以開始吃鹽的。每日用鹽量為：一周歲以下的寶寶不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以后可逐漸增加到2克左右。也就是說，一周歲以內的寶寶，是可以不需要添加食鹽的，一周歲之后再慢慢添加食鹽就可以了。

所以給寶寶做輔食只需要感覺有點點咸就夠了，不需要擔心寶寶不喜歡。如果您想了解更多的高鹽食品對寶寶的危害多嗎相關知識，可以到佰佰安全網來查詢搜索呦！

責任編輯:陳淼琪