寶寶擁有一副好的胃腸也是父母最大的心愿，但現(xiàn)實中父母們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)孩子有便秘、食欲不振的情況，寶寶的四類養(yǎng)胃湯品。今天小編為大家?guī)砹撕⒆咏∑㈤_胃的煲湯方法，媽媽們，記得要收藏哦。

寶寶養(yǎng)胃湯品：銀耳雪梨薏仁湯

養(yǎng)胃功效：薏苡仁具有滲濕而不傷正，補脾而不滋膩之功，為清補之品。

材料

銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調(diào)料：蜂蜜15g

做法

1、雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時，薏仁用溫水浸泡4小時左右。

2、鍋內(nèi)放適量水，水開后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。

3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

寶寶養(yǎng)胃湯品：白術(shù)茯苓雞湯

養(yǎng)胃功效：白術(shù)為健脾要藥，適用于脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之最宜。茯苓：無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。

材料

白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。

做法

1、將雞翅洗凈斬塊備用。

2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。

3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。

寶寶養(yǎng)胃湯品：桂圓大棗紅豆湯

養(yǎng)胃功效：大棗本品甘溫，為補脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神之藥，多用于治療脾氣虛、血虛。大棗煲湯時加入生姜幾片更加補益脾胃。

材料

干桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克

做法

1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

4、加入桂圓。

5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

寶寶養(yǎng)胃湯品：枸杞山藥湯

養(yǎng)胃功效：山藥有健脾益氣、養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。

材料

土雞腿1只，山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1/4匙，雞精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄

做法

1.雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過后撈起洗凈

2.作法1的材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

3.作法2蒸熟后加入適量的鹽、雞精粉調(diào)味即可。

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責任編輯:陳淼琪