很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭發(fā)黃，這是怎么回事呢？其實，這類孩子多是典型的胃強脾弱。

孩子偏瘦怎么辦？

1、帶孩子做檢查

先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解孩子的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。

2、促進孩子的食欲

有時候孩子只顧著玩，不想吃飯，不要強迫孩子吃，可以想一些適當(dāng)?shù)霓k法增加孩子的食欲，比如多制造和一些小朋友一起吃飯的氣氛，也會使孩子更快更好的吃飯。

另外，多運動也可以增加食欲。多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應(yīng)冷空氣，有助于增強自身抵抗疾病的能力。除了讓寶寶做耐力的運動，例如跑步，最好還進行其他一些以發(fā)展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動，例如打籃球、打羽毛球。每次運動都不要進行太長時間，適當(dāng)?shù)匦菹⑾?，以免體力消耗過大。平時多帶寶寶出去曬曬太陽，尤其冬天。

另外，孩子偏瘦，有可能是因為平時經(jīng)常吃零食，而失去了正餐營養(yǎng)的攝入，因此家長在平時還是要培養(yǎng)孩子正確飲食的生活習(xí)慣，這樣才能保證孩子正常的成長發(fā)育。如果兒童常吃膨化食品有什么壞處的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪