現(xiàn)如今很多家庭都是老一輩的在帶孩子，而老一輩相對于父母來說更寵溺孩子，孩子想吃什么就買什么，尤其是一些小食品，但是這些小食品當中有很多是含有食品添加劑的，對孩子的身體危害很大。

小食品≠兒童食品

許多家長認為小食品就是兒童食品，這種想法顯然不正確。小食品花樣繁多，大致可歸為：

1、涼果蜜餞類：如話梅、涼果、蜜餞、果脯和瓜果干等；

2、膨化食品類：如蝦條、薯片、魷魚酥、蔬菜圈和爆米花等；

3、肉干魚干類：如牛肉干、牛肉脯、豬肉粒、魚干和魚片等；

4、口香糖類；

5、果凍類。

在生產過程中，不少小食品里都使用了添加劑。比如涼果蜜餞類中常添加糖精、甜蜜素、色素和防腐劑；膨化食品中常使用色素、味精和香精；肉干、魚干中多用防腐劑、味精和硝酸鹽等。

食品添加劑在一定量的范圍內相對安全，但如果使用超量，將對人體產生一些不良影響。成人吃多了尚且不好，更何況孩子的肝臟解毒能力和腎臟排泄功能都比較弱。所以小食品絕對不能和兒童食品等同。

另外，小食品往往味道比較重。但是兒童，尤其是嬰兒的口味與成年人并不相同。一些讓成年人感覺淡而無味的食品，恰恰更符合孩子的口味。如果家長出于疼愛之心，總把好吃的、有味的食物給孩子吃，孩子就會在不知不覺中攝入過多的食品添加劑。

總之為了孩子的身體健康，不要讓家人總拿小食品來哄逗孩子，而是要讓孩子從小養(yǎng)成健康飲食的好習慣。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的這方面的知識，請繼續(xù)關注佰佰安全網的近期更新吧。

責任編輯:陳淼琪