所謂的水土不服，是指身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好等。尤其是旅游的假期里，寶寶們的水土不服現(xiàn)象弄得很多家長身心疲憊，眾位親戚好友也是憂心忡忡。年幼寶寶們的身體調(diào)節(jié)功能相對來說較弱，當(dāng)其從一個熟悉的生活環(huán)境進(jìn)入到另一個比較陌生的環(huán)境里時，總會出現(xiàn)這樣那樣的不適應(yīng)，為了保證孩子健康快樂的成長，緩解寶寶水土不服的科學(xué)策略值得借鑒。

嬰兒水土不服有哪些癥狀，專家介紹;

嬰兒常會出現(xiàn)失眠乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這就是人們通常所說的“水土不服”。出現(xiàn)水土不服癥狀后，不用吃藥的,吃些雞蛋黃之類的,多喝溫開水,適應(yīng)一段時間應(yīng)該就沒事的。

對于吃輔食的寶寶來說，到了目的地后的第一頓輔食很重要?？梢杂卯?dāng)?shù)氐乃由衔骞茸龀芍唷Ｉ孕〉膶殞?，盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時喝點白蘿卜花椒水、山花生姜茶，這些東西有健脾暖胃的作用，可以防止媽媽感染風(fēng)寒。媽媽擁有良好的體質(zhì)是保證寶寶健康的前提。而且，媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。在路途中，要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量?；疖嚿系乃s質(zhì)比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃?。一般情況下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問題，可以喝當(dāng)?shù)氐木?

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