鈣鎂片是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，能夠補(bǔ)充人體的鈣元素和鎂元素。也是一種保健品，到一定年齡的時候，要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)來達(dá)到保健作用。那么糖尿病人能吃補(bǔ)鎂藥你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

糖尿病人容易流失鎂元素：

鎂的缺乏是病人對胰島素的敏感性下降，造成高胰島素血癥和糖代謝紊亂。許多醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者血中的鎂含量明顯低于正常健康人。糖尿病的一些并發(fā)癥的發(fā)生和血清鎂降低有關(guān)，如鎂離子缺乏可促發(fā)眼和心臟的損傷，糖尿病患者補(bǔ)充鎂是有益的。補(bǔ)鎂可全面改善糖代謝指標(biāo)，降低血管并發(fā)癥的發(fā)生率。

美國糖尿病協(xié)會(ADA)曾推薦一份糖尿病患者的10種超級食物(Diabetes superfoods)，包括豆類、深色綠葉蔬菜、柑橘類水果、蕃薯、梅子類、蕃茄、含ω-3脂肪酸的魚類、全麥、堅果、脫脂牛奶和酸奶。他們推薦的理由除了較低的血糖生成指數(shù)，還有一個重要的原因是富含鈣、鎂、鉀、維生素A、C和E以及膳食纖維等礦物質(zhì)和維生素，可見鎂和其他幾種主要的礦物質(zhì)和維生素對糖尿病患者同樣重要。

中國營養(yǎng)協(xié)會推薦，成人鎂的適宜攝入量為350 mg/d。其實(shí)鎂的食物來源較廣泛，綠葉蔬菜、豆類、大麥、黑米、木耳、香菇、堅果等都含量豐富。因此，無論是糖尿病高危人群還是普通人群，在平時的飲食中并不需要通過補(bǔ)充劑來攝取額外的鎂，食物多樣、粗細(xì)搭配的平衡膳食就能獲得身體所需要的足夠的鎂。

還對預(yù)防高血壓，老年癡呆癥、結(jié)腸癌等有明顯效果。它有助于降低膽固醇水平，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。

下面我們來看一下鈣鎂片的適合人群：

1、很少進(jìn)行鍛煉缺鈣鎂的;

2、希望補(bǔ)充日常飲食者;

3、由于生命階段令需要量增加者;

4、生活方式可能損耗體內(nèi)營養(yǎng)素者;

5、易抽筋、易感冒、容易疲勞、成長中的青少年、孕婦、哺乳期的婦女、老年人、精神壓力大的人等。

而現(xiàn)在還沒有明確說明鈣鎂片的副作用和一些禁用者，因?yàn)殁}鎂片是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，是身體所需的，不論是患有哪種疾病的時候，補(bǔ)充鈣鎂是不影響的。只是不能過量服用鈣鎂片。

所以，糖尿病的患者主要是胰島素功能的障礙，是屬于內(nèi)分泌科的問題，鈣鎂元素的補(bǔ)充是不會影響到內(nèi)分泌的。同時鈣鎂片只是鈣鎂的補(bǔ)充劑,按照您的年齡,可以適當(dāng)作為保健品服用,但是對糖尿病治療沒有太大的效果。因此，糖尿病患者是可以服用鈣鎂片的。

糖尿病的患者主要是注意飲食和運(yùn)動的,控制好血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生，這才是最重要的。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹糖尿病人能吃補(bǔ)鎂藥的知識，希望女性朋友們，在知道女性如何補(bǔ)充微量元素的基礎(chǔ)上，科學(xué)飲食身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅