有人說不能用涼水兌著喝，也有人說可以，用溫開水和用涼開水有什么不同的功效嗎?蜂蜜水怎么喝比較好?下面小編就介紹一下涼白開兌蜂蜜什么作用的知識。

蜂蜜不宜用開水沖服，開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。最好是用溫開水沖服，但如果平時有胃炎、胃潰瘍等疾病最好不要空腹喝;涼開水沖服更能刺激胃腸道蠕動，如果您平時有便秘的話可以考慮用涼開水沖服，但不宜過涼。

怎樣飲用白開水才健康

生水中含有很多的細菌以及各種雜質，對于人體的健康不利。因此人們在飲水的時候都會將其燒開，這樣就能適當?shù)臍缢械囊恍┘毦蛘呤遣焕某煞?。但是對于開水需要燒到多少度可以喝這個問題，很多人都不清楚。只是認為只要水燒開了就能喝了。佰佰安全網(wǎng)小編提醒你：而這樣的觀點卻是不完全正確的。

根據(jù)家庭飲水小知識庫介紹：水在燒開之后的確能夠消除一些有害人體健康的物質。但是當水燒開之后，必須要繼續(xù)沸騰三分鐘左右才能將其中對人體不利的鹵代烴和氯仿的含量迅速降低。這樣的水才是對人體健康有益的。如果水中含有其它雜質可使用家用凈水器消除干凈，確保飲水安全。

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