老年人在生活中避免不了外出，如抱抱孫子、逛逛公園、跳跳廣場舞、旅行等。老年人歷經(jīng)了很多生活的酸甜苦辣，接下來該享福了。但是老年人年齡大，身體不靈便，必須注意安全。下面小編分析下老人步行出門有哪些注意事項？

1、留意交通

不論外出搭車不搭車，都要留意交通。尤其是過紅綠燈的時分，因為白叟手腳不利索，所以，盡量紅綠燈的時分，要加快腳步，防止出現(xiàn)意外；

2、不要走遠

如果不是外出游覽的話，千萬不要走離自己家太遠的間隔，不然可能會由于外面交通現(xiàn)象，而呈現(xiàn)暫時模糊后，找不到回家的路；

3、上坡扶住

如果有上坡路，或者是上階梯的時分，如果兩邊有扶手，則扶著走。如果沒有，要當心，盡量穩(wěn)住身子，能夠向前傾一下，重心向前，不要向后；

4、注意水源

這個是好些老年人疏忽的之處，在外出時，如果遇到有水源的當?shù)兀灰拷?，更不要去玩水，否則會有溺水現(xiàn)象；

5、帶上電話

老人外出，一定要帶上手機，這樣，即使是有緊迫的事情，你也能夠打電話給自己的兒女?；蛘呤悄愕膬号材軌蛟谡也坏侥愕臅r分，給你打電話；

6、避開熱鬧

老年人外出，不要看熱鬧，即使是看，也要遠遠地，由于如果熱鬧出事了，你們腿腳不靈活，會出現(xiàn)逃跑不利的情況，形成損傷；

7、留意歇息

外出時間過長，也要留意歇息，冬季的時候，找陽光照耀的地方，夏天的時候，找避陽光的地方歇息。

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責任編輯:郭動