在懷孕3個月之前，胎寶寶還不太穩(wěn)定的時候，孕媽媽最好靜養(yǎng)。在懷孕4-7個月的時候，胎寶寶各方面發(fā)育都比較穩(wěn)定了，比較適合做孕期舞蹈。 那么，孕婦跳舞的利弊呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦跳舞的利

專家認為，懷孕期間跳舞，就如瑜伽和散步一樣，能夠給懷孕媽媽和寶寶帶來很多的益處，其中包括：

舒緩懷孕帶來的不適癥狀；

增加體力，舒緩懷孕緊張不安情緒；

能夠提高在懷孕前、分娩中和分娩后的耐力；

減低分娩時對藥物的需要；

減短產(chǎn)后恢復所需的時間；

減低懷孕期間出現(xiàn)并發(fā)癥的危險。

孕婦跳舞的弊

孕婦不太適合做激烈的舞蹈，慢舞倒可以的，跳舞怕過于激烈會流產(chǎn)。

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責任編輯:王秀娟