鞋子好看不代表好穿。有些鞋子在買的時候可能被它的外表迷惑了，買回來穿上的好時候發(fā)現(xiàn)它磨腳就會感覺非常難受。當(dāng)我們遇到這種問題的時候，不能一直忍著，畢竟鞋子磨腳時間久了對腳的傷害還是很大的。那么籃球鞋磨腳踝怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

籃球鞋磨小腳趾怎么辦的方法：

1、當(dāng)我們買到新籃球鞋的時候，首先要做的事情，不是迫不及待地去打場球，而是穿著去壓一段時間馬路，等腳和鞋已經(jīng)很好地磨合了，把鞋穿得比較舒服了，我們就可以穿著它上場了。

2、另外，如果上場還覺得磨腳，建議大家可以穿一下專業(yè)的運動襪，最好厚點，然后把鞋帶系緊點，讓鞋包住腳，不讓腳趾頂?shù)叫^最前面，也防止腳在鞋里晃。

3、拿一張報紙，揉成一團，然后沾點水，塞在鞋子前面部分和腳跟部分，塞一個晚上就差不多了。

4、利用鞋楔把鞋子撐大，特別是鞋子的前半部分，盡量把鞋楔往前推，然后把前半部分撐大了就可以。

不管是籃球鞋，還是帆布鞋、涼鞋，新買的鞋子都會不同程度的磨腳現(xiàn)象，所以建議大家，對于新鞋子，我們一開始穿時，不要穿得太久，但是次數(shù)可以多一些，這樣之后過了磨合期，就比較不會磨腳了。

籃球比賽的傷害選擇合適的鞋子是非常重要的，除了選擇合適的鞋子要佩戴護具，那么參加籃球運動時要佩戴哪些護具呢？下期佰佰安全網(wǎng)會為大家繼續(xù)介紹的，讓大家知道除了選擇合適的鞋子以外還有帶上護踝，更多的大球運動安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶