對(duì)于愛打籃球的人來(lái)說(shuō)，不來(lái)一雙籃球鞋怎么能行呢?一雙專業(yè)的籃球鞋能很好地保護(hù)我們的雙腳，但是籃球鞋也和普通鞋存在同樣的問題，那就是磨腳，很多人都會(huì)碰到新買的籃球鞋磨腳這個(gè)問題，穿上新買的鞋子打一場(chǎng)球，雙腳的腳趾就會(huì)磨出泡，那么籃球鞋穿著腳趾太緊怎么辦呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

籃球鞋磨小腳趾怎么辦的方法：

1、當(dāng)我們買到新籃球鞋的時(shí)候，首先要做的事情，不是迫不及待地去打場(chǎng)球，而是穿著去壓一段時(shí)間馬路，等腳和鞋已經(jīng)很好地磨合了，把鞋穿得比較舒服了，我們就可以穿著它上場(chǎng)了。

2、另外，如果上場(chǎng)還覺得磨腳，建議大家可以穿一下專業(yè)的運(yùn)動(dòng)襪，最好厚點(diǎn)，然后把鞋帶系緊點(diǎn)，讓鞋包住腳，不讓腳趾頂?shù)叫^最前面，也防止腳在鞋里晃。

3、拿一張報(bào)紙，揉成一團(tuán)，然后沾點(diǎn)水，塞在鞋子前面部分和腳跟部分，塞一個(gè)晚上就差不多了。

4、利用鞋楔把鞋子撐大，特別是鞋子的前半部分，盡量把鞋楔往前推，然后把前半部分撐大了就可以。

不管是籃球鞋，還是帆布鞋、涼鞋，新買的鞋子都會(huì)不同程度的磨腳現(xiàn)象，所以建議大家，對(duì)于新鞋子，我們一開始穿時(shí)，不要穿得太久，但是次數(shù)可以多一些，這樣之后過(guò)了磨合期，就比較不會(huì)磨腳了。

為了防止籃球運(yùn)動(dòng)員們不要受到傷害，有很多籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上佩戴護(hù)具，那么參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具呢？下期佰佰安全網(wǎng)會(huì)為大家繼續(xù)介紹的，讓大家知道除了選擇合適的鞋子以外還有帶上護(hù)踝，更多的大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)。

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