產(chǎn)后減肥就是新媽媽們首先要面臨的問(wèn)題，現(xiàn)在在中國(guó)很多準(zhǔn)媽媽選擇破腹產(chǎn)來(lái)產(chǎn)下寶寶，剖腹產(chǎn)后的媽媽因?yàn)榛謴?fù)起來(lái)比順產(chǎn)的媽媽要慢，臥床休息的時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng)，剖腹產(chǎn)怎么睡有助于肚子恢復(fù)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、不宜平臥

手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。

2、剖腹產(chǎn)6小時(shí)前

新媽媽術(shù)后回到病房,需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥6個(gè)小時(shí)。原因在于大多數(shù)剖宮產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉,頭偏向一側(cè)可以預(yù)防嘔吐物的誤吸,去枕平臥則可以預(yù)防頭痛。

3、剖腹產(chǎn)6小時(shí)后

6個(gè)小時(shí)以后,可以墊上枕頭了,并應(yīng)該鼓勵(lì)進(jìn)行翻身,以變換不同的體位。采取半臥位的姿勢(shì)較平臥更有好處,這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛,會(huì)覺(jué)得舒服一些。同時(shí),半臥位還可使子宮脛內(nèi)積血流向后穹隆,以防止子宮脛內(nèi)積血滲入到腹腔內(nèi)。對(duì)新媽媽而言,半臥位的程度,一般使身體和床成20～30度左右為宜,可用搖床,或者墊上被褥即可。

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責(zé)任編輯:王秀娟