清明小長(zhǎng)假到了，正是外出踏青的好時(shí)節(jié)，準(zhǔn)媽媽們當(dāng)然也不愿意錯(cuò)過(guò)這個(gè)踏青的最佳時(shí)節(jié)。去郊外呼吸一下新鮮空氣，與腹中的寶寶一起感受春日陽(yáng)光的美好，是很多孕媽媽都想做的事。那么，孕中期出游適宜范圍呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕媽出游攻略之孕早期

出行指數(shù)：★

出游范圍：極短途，如公園、近郊

孕早期，肚子里的寶貝還沒(méi)“安定”下來(lái)，此時(shí)期不建議遠(yuǎn)游，因?yàn)槁猛局械闹圮?chē)勞頓會(huì)讓孕媽米吃不消，而且一些未知的因素也可能威脅到腹中的胎寶寶，所以孕早期要格外小心，孕媽媽只能收一收你那蠢蠢欲動(dòng)的小心思了。

孕媽出游攻略之孕中期

出行指數(shù)：★★★★

出游范圍：距離較近的省內(nèi)景點(diǎn)

經(jīng)歷了前三個(gè)月的小心翼翼，孕媽咪在進(jìn)入懷孕第13周之后，寶寶流產(chǎn)的危險(xiǎn)性大大減少，強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)也隨之消失，所以這個(gè)階段是整個(gè)孕期最穩(wěn)定的階段，孕媽咪可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)適當(dāng)放松，但是孕媽畢竟“不同常人”，因此這個(gè)階段出行一定不要太累，不要有劇烈活動(dòng)，建議盡量少做長(zhǎng)途旅行。

孕媽出游攻略之孕晚期

出行指數(shù)：★

出游范圍：極極短途，附近公園

進(jìn)入孕晚期，孕媽咪身體的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，而且這個(gè)階段也是為順產(chǎn)積蓄良好體力的關(guān)鍵階段，要杜絕過(guò)于頻繁的運(yùn)動(dòng)，以免活動(dòng)不當(dāng)引發(fā)早產(chǎn)。另外懷孕的最后3個(gè)月，孕媽咪容易發(fā)生早產(chǎn)和其他一些特殊情況，如：出血、破水等等，不適合長(zhǎng)途旅游了。

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責(zé)任編輯:王秀娟