隨著人們生活水平的提高,高血壓已廣泛流行,成為一種常見(jiàn)的心血管病,且為腦血管意外及心肌梗死、心力衰竭等全身性的多臟器病變的重要病因之一，那么兒童常吃高鹽食物會(huì)得高血壓?jiǎn)?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

食鹽的主要成分就是氯化鈉，高鹽飲食能否引起高血壓，關(guān)鍵在于腎臟能否將過(guò)多的鈉排出。絕大多數(shù)人的腎臟通過(guò)排鈉利尿機(jī)制，可把過(guò)多的鈉排出，但當(dāng)腎排鈉功能發(fā)生障礙時(shí)，由于不能把過(guò)多的鈉排出，就會(huì)導(dǎo)致鈉潴留而出現(xiàn)高血壓。

所以，即便兒童的腎臟是健康的，如果長(zhǎng)期高鹽飲食，勢(shì)必會(huì)增加腎臟的排鈉負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往，得高血壓的可能性就會(huì)大大增加。

高鹽飲食引起高血壓的機(jī)制有以下四種：

一、鈉潴留導(dǎo)致細(xì)胞外液增加，血容量也會(huì)相應(yīng)增加，從而加大心輸出量。而且血管壁的鈉水潴留可使管腔狹窄，從而使外周阻力增大。

二、高鹽負(fù)荷可促使下丘腦產(chǎn)生利鈉分子，可使細(xì)胞內(nèi)的鈉潴留起來(lái)，血管收縮。再加上細(xì)胞內(nèi)外的鉀、鈉比例失調(diào)，使紅細(xì)胞功能受到損害，血液粘稠、流動(dòng)緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了血壓的進(jìn)一步升高。

三、高鹽在某些內(nèi)分泌素的作用下，可使擴(kuò)血管物質(zhì)如激肽、前列腺素的產(chǎn)生釋放減少，使收縮血管物質(zhì)如血管緊張素產(chǎn)生增多，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓增高。

四、高鹽負(fù)荷還能增高中樞和外周交感神經(jīng)的活性，激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，進(jìn)一步加重腎臟、心臟等重要器官血管硬化過(guò)程。

由此看來(lái)，高鹽飲食不僅僅能引發(fā)高血壓，還能對(duì)血管壁造成不良的影響，所以?xún)和谄綍r(shí)的飲食中應(yīng)積極倡導(dǎo)健康清淡的飲食，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常吃高鹽食物會(huì)得高血壓?jiǎn)帷钡脑?huà)題，想要了解高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗