一般認(rèn)為，孕婦不可以進(jìn)行過激或者時間過長的運動。但是適當(dāng)?shù)剡\動也是胎教的一種方法，運動胎教妙處多，運動胎教對胎兒的好處呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

運動胎教對胎兒的好處

1、幫助吸收鈣

孕婦常進(jìn)行戶外運動，可呼吸大量新鮮空氣，而陽光中的紫外線可促進(jìn)鈣的吸收，有利于胎兒的骨骼發(fā)育。

2、促進(jìn)胎兒正常生長

孕婦進(jìn)行運動胎教，可促進(jìn)新陳代謝，增加血液的供氧量，幫助胎兒的發(fā)育。

3、增加胎兒大腦發(fā)育

孕婦在做運動量，可向大腦提供足夠的充足的氧氣和營養(yǎng)，促進(jìn)大腦釋放腦啡肽等有益物質(zhì)，并通過胎盤運輸給胎寶寶，而且孕婦在運動時，還會搖動羊水，可給寶寶進(jìn)行按摩，有利于寶寶的大腦發(fā)育。

4、防止胎寶寶長成肥胖兒

經(jīng)常適當(dāng)運動，可控制孕媽咪體重增長，減少脂肪細(xì)胞，還可起到給胎寶寶“減肥”的作用，即出生少脂肪細(xì)胞寶寶的幾率大。這樣，既可防止生出巨大兒，有利于自然分娩，又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質(zhì)基礎(chǔ)。

5、幫助胎寶寶形成良好個性

孕期不適常會使孕媽咪情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助于改善孕媽咪身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎寶寶形成良好的性格。

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責(zé)任編輯:王秀娟