黃體不足，又叫黃體發(fā)育不全，指的是卵巢排卵后沒有完全形成黃體，以致孕激素分泌不足，使子宮內(nèi)膜未能及時轉(zhuǎn)換，而不利于受精卵的著床，這樣往往導(dǎo)致不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。那么，備孕期間怎么補充黃體呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

黃體不足主要表現(xiàn)

1、月經(jīng)周期縮短。這是由于黃體素分泌不足導(dǎo)致的。

2、月經(jīng)周期正常但經(jīng)期延長，可達9-10天甚至更長，但量不大，有時當月經(jīng)干凈2-3天后，又會少量來潮，滴滴答答的。

3、月經(jīng)前數(shù)天，常常會有少量的陰道紅色分泌物流出，之后才正式來月經(jīng)。

4、基礎(chǔ)體溫雙相，但呈階梯式上升或下降，黃體期縮短至10-12天。

Ps：黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天，一般情況下，是月經(jīng)周期中的第15-28天。

5、黃體不足，導(dǎo)致的高溫持續(xù)時間不足。一般來說，高溫持續(xù)小于12天表示黃體不足。

6、黃體不足，患者較健康孕婦更易發(fā)生早期流產(chǎn)，少數(shù)患者會不孕。

黃體不足的原因

黃體不足的病因尚未完全明確，常見原因是垂體分泌的促卵泡激素、黃體生成素不足，或這兩種激素分泌不協(xié)調(diào)引起的。這兩種激素分泌不足時，可以妨礙卵泡發(fā)育成熟。另外，子宮內(nèi)膜異位癥等也可能引起黃體不足。

黃體不足除了去醫(yī)院確診外，我們可以先做一番自測。那么怎么自測呢？上文提到，黃體不足會影響基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫也能反映黃體期的長短。因此我們從基礎(chǔ)體溫入手進行自測，粗略推測一下黃體功能。

1、 黃體期天數(shù)不足12天。黃體期的計算：經(jīng)過排卵期體溫下降后，體溫回升一天開始算起，正常黃體期的天數(shù)為12-16天，如果少于12天，就懷疑是黃體不足。

2、 黃體期體溫雖有上升，但是上升幅度不足0.3攝氏度。

3、 體溫上升較慢、下降較早，或黃體期體溫波動較大。

黃體功能不足怎么食補

1、好孕湯

材料：銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。

做法：首先當歸和金銀花用紗布包好后和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最后湯汁夠一碗就可以了。

服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。女性月經(jīng)來潮的第一天服用，一次月經(jīng)周期只吃一次就好。

2、人參大棗烏雞湯

材料：人參適量、烏雞1只，大棗20枚。

做法：把烏雞整只洗干凈去掉內(nèi)臟，放入大棗和人參，加水2000ml煮湯。

服用方法：一次煮3天的量，每日喝一碗。

3、山楂紅糖飲

材料：山楂50克，紅糖適量。

做法：水煎代茶飲。

主治：黃體功能不全，證屬血瘀脈阻者。

4、山藥蓮子粥

材料：山藥、蓮子各100克，粳米100克。

做法：煮粥食用。

主治：適用于黃體功能不全，證屬脾腎陽虛者。

5、黑豆糯米粥

材料：黑豆30克，糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫水煮成粥食用。

功效：改善女黃體功能不足，適合孕前服用。

6、排骨菠菜湯

材料：豬排骨500g，菠菜適量。

做法：豬排骨切塊洗干凈，沸水焯一下；清洗菠菜，把豬排骨放入3000ml水中，煮40分鐘，加入菠菜再煮5分鐘。

服用方法：分3次食用，1日內(nèi)服完，連用半月。

7、生地枸杞飲

材料：鮮生地黃、枸杞子各50克，冰糖適量。

做法：水煎代茶飲。

主治：肝腎陰虛型黃體功能不全癥。

8、豬腰核桃湯

材料：豬腰子1對，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續(xù)斷(包)、桑寄生(包)各20克。

做法：同燉煮后食肉喝湯。

主治：黃體功能不全，證屬腎虛不固者。

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責任編輯:王秀娟