生活中，很多家長都有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)一天疲勞時(shí)或戶外運(yùn)動(dòng)后，家長總愛買些功能飲料給孩子補(bǔ)充“能量”。那么兒童常喝能量飲料會導(dǎo)致抵抗力下降嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

對于能量飲料，至今還沒有一個(gè)確切的定義。我國的軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)中也沒有功能性飲料這一分類，與其最為相近的是特殊用途飲料，即通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的制品。 

功能性飲料中通常會含有牛磺酸、咖啡因、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對抗擊體力疲勞、提神醒腦具有一定的作用。但是，也有專家認(rèn)為，能量飲料有可能會給身體帶來隱患，消費(fèi)者要謹(jǐn)慎飲用。

能量飲料在短時(shí)間內(nèi)能提高機(jī)體興奮性和提供即時(shí)性的能量分子，所以配方中通常都要有咖啡因和磷酸肌酸等能容易快速供能的化合物。美國得克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授約翰·希金斯博士研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因與能量飲料中的其他成分會導(dǎo)致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡。過量攝入咖啡因會損傷認(rèn)知能力。

因此，兒童常喝能量飲料有可能會導(dǎo)致抵抗力下降。

大劑量攝入咖啡因能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽保ㄉ习a和神經(jīng)過敏、易怒、焦慮、震顫、失眠和心悸等。對于糖尿病人等特殊人群來說則更要少喝。

兒童最好飲料是白開水，所以要保障基本的飲水量。

當(dāng)然，不提倡孩子日常飲用運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料，并不意味著禁止品嘗和偶爾飲用，在沒有其他水或飲料的情況下，它們可以用來應(yīng)急補(bǔ)水。

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責(zé)任編輯:王小麗