羽毛球是比較大眾化的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，要想把羽毛球打好就必須要掌握好羽毛球的跳殺技巧，那么打羽毛球在跳殺時(shí)該注意什么？

羽毛球跳殺技巧

1.準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

2.殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

3.殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶?，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，絕對(duì)不要靠甩大臂來發(fā)力，否則球過去后既沒有速度又會(huì)使你受傷。

5.起跳的時(shí)候大概在球開始下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。

佰佰安全網(wǎng)特別提醒:打羽毛球時(shí)哪些部位容易受傷不管你是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是業(yè)余愛好者都要了解，要想避免羽毛球傷病的發(fā)生，最有效最直接的方法就是學(xué)習(xí)羽毛球知識(shí)，小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)這些運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)。如果不注重這些常識(shí)的了解，那只是治標(biāo)不治本，以后還會(huì)受傷。為了自己的安全一定要能靜的下心學(xué)習(xí)這些常識(shí)。

責(zé)任編輯:劉梅