隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收能力也逐漸衰退，合成代謝變得緩慢。由于蛋白質(zhì)分解質(zhì)量差，體內(nèi)的內(nèi)汰增多。體內(nèi)游離氨基酸的減少，致使腎功能衰退。從保健方面看，燕窩能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，預(yù)防各種疾病的發(fā)生率，從養(yǎng)生方面看，燕窩可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，長(zhǎng)期食用達(dá)到延緩衰老的作用。蛋白質(zhì)對(duì)老人有什么好處呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

蛋白質(zhì)對(duì)老人有什么好處

1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)（均衡營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力）蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是肌體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。人一上年紀(jì)，身體的抵抗力就會(huì)明顯下降；若是再碰上個(gè)手術(shù)，身體恢復(fù)能力就更加困難了。無(wú)論是小孩還是老人補(bǔ)充定量的蛋白質(zhì)是必須的，市場(chǎng)上常見(jiàn)的蛋白質(zhì)粉和蛋白質(zhì)類保健品，無(wú)法被人體很好的吸收利用，很難達(dá)到理想的效果。

2.養(yǎng)生（延緩衰老，延年益壽） 可以使人延年益壽、保持健康。 蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功效是慢慢滲透并作用于人體的。當(dāng)然了，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是講究用量和周 期的，既不可一日暴食，更不可隔三差，五貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。經(jīng)常食用含蛋白質(zhì)食品保養(yǎng)的人士，精神狀態(tài)極好，讓人難猜其真實(shí)年齡。

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責(zé)任編輯:王秀娟