滑冰時(shí)要買(mǎi)一雙好的冰鞋，不要貪便宜買(mǎi)太劣質(zhì)的，而且要合腳，不能太緊也不能太松，最好是可以調(diào)節(jié)碼數(shù)的那種,還要買(mǎi)一雙厚一點(diǎn)的手套，摔的時(shí)候能起到緩沖的作用，也能摔的輕一點(diǎn)，小編就是因?yàn)槭痔滋?，摔了幾次兩條小臂好幾天都使不上勁，那滑冰運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)傷病有哪些呢？由于溜滑動(dòng)作不合理碰撞摔跤常發(fā)生，從事溜冰運(yùn)動(dòng)的損傷中，其中下肢受傷者占比較多，上肢主要是腕關(guān)節(jié)受傷是第二位，頭面部及胸腹部受傷的分例三、四位；另外，如溜冰滑前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，猛然的劇烈運(yùn)動(dòng)或不規(guī)范動(dòng)作，極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。輕者會(huì)自愈，嚴(yán)重者就需要找醫(yī)生診療，大家知道滑冰時(shí)摔傷可以打120嗎？

滑冰時(shí)摔倒是很正常的事，一般摔倒受傷都是比較輕的，回家注意休息，過(guò)一段時(shí)間就可以恢復(fù)了，但是傷情比較重的話是可以打120，千萬(wàn)不要自己來(lái)處理，否則可能會(huì)使傷更嚴(yán)重。

首先不管是哪里摔傷了，先試著動(dòng)動(dòng)自己摔著的部位，看看是否有骨折。骨折的話會(huì)疼的很厲害，連動(dòng)都動(dòng)不了，就必須趕緊去醫(yī)院。如果沒(méi)有骨折，還能走又不是疼的冒冷汗的話，就一般不會(huì)有事，也就不必自己嚇自己。

之后要檢查自己摔傷疼痛的地方，是不是有傷口，是不是流血了。有時(shí)摔傷只是淤青了，到?jīng)]多大關(guān)系，記住要先拿冰毛巾冷敷以減輕水腫，在48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)水腫和淤血吸收，熱敷可以用熱毛巾或熱水袋都行，熱敷的同時(shí)可以用紅藥氣霧劑或云南白藥噴劑局部噴敷。

如果摔傷后身上有傷口流血了，那么首先應(yīng)該將傷口用流動(dòng)水清洗干凈，然后用雙氧水或者碘伏對(duì)于傷口處及四周消毒，之后在用。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，滑冰時(shí)摔傷是可以打120的，不過(guò)一般輕傷回家休息一段時(shí)間就可以了，如果大家還想了解更多冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容吧。

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