上升，是一個壓力減少的過程，這也是造成DCS的爆發(fā)的主因。而成為DCS的患者與否的關(guān)鍵原因就在於你如何上升，更精確的說就是你上升的速度。那么，自由潛水上升技巧你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧。

上升的最後階段小技巧!告訴你如何在潛水結(jié)束時減少體內(nèi)的氮?dú)馀?

1。加長你的安全停留時間;5公尺的安全停留對接下來上升和上岸後的身體氮?dú)馀莺坑泻艽蟮挠绊?

2。在完成安全停留後，上升前，確定你的浮力控制是沒問題的!

3。絕對不要以BC充氣來做為上升的方法，如真的須要用點(diǎn)力上升，以吸氣及往上踢的方法來向上!

4。一旦開始上升，記得隨時要泄掉BC的氣來抵消BC內(nèi)的氣體澎漲所造成的正浮力!

5。在上升的過程，保持呼吸道暢通，吸氣和呼氣都是一樣安全的行為，記得保持你的呼吸頻率!

6。在深度2。5公尺處停一下，調(diào)整你的浮力!更重要的是這可以減慢你的上升速度

7。慢慢來!最後的上升過程以每分鐘9公尺的速度上升代表需要30秒，如果你有另一支手表有秒針指示也不錯!

8。在水面上不要急!慢慢的等船來;如果你使用的是Nitrox高氧空氣潛水，請繼續(xù)使用氣瓶內(nèi)的高氧空氣來代謝你的氮?dú)?

9。上船前，把配重、重裝脫下讓船員拿上去，只著輕裝上船會比較輕松!

10。在潛水中間的休息時間，好好坐著或是輕松的動一動都可以，但不要睡覺，也不要做劇烈運(yùn)動!

11。在水面休息時間結(jié)束前才換氣瓶，不要在潛水剛結(jié)束就開始先換氣瓶!

12。長時間、大深度的重覆潛水后，一定要更保守的計劃你下一次的潛水!

其實(shí)只要多注意，將潛水風(fēng)險降到最低，并沉著應(yīng)對一切突發(fā)狀況，就不用太擔(dān)心了!潛水愛好者要掌握我們在潛水時該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

責(zé)任編輯:張小付