現(xiàn)在很多家庭都會(huì)備用家用體重秤，因?yàn)楹芏嗳硕际且晃兜氐淖非蠊歉卸p肥，很多人都想擁有像閃電一樣的身材，其實(shí)大家都知道太瘦的人并不適合懷孕，那么大家知道懷孕前體重多少合適嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)孕嬰安全小知識(shí)。

至于懷孕前體重多少合適呢？現(xiàn)在我們一般可以用身高體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量。

1、身高體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)2，BMI指數(shù)(Body Mass Index)即身體質(zhì)量指數(shù)，是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)。舉個(gè)例，如果有人的體重是45kg，身高是1.55m，那么她的BMI指數(shù)為45÷1.552=18.73

2、懷孕前體重多少算合適?如果測(cè)出來(lái)，你的BMI<19，那么則是體重偏低(偏瘦);BMI在19-25之間為健康體重;BMI在25-30之間是超重;BMI在30以上則為嚴(yán)重超重了。一般來(lái)說(shuō)，懷孕前的BMI在21或者22比較合適。那么你的適合的體重就是身高的平方乘以21或者22了。比如身高為1.55米，那么你的適合的體重可以是1.552×21=50.45(kg)

如果BMI低于19，比如1.55的身高，體重只有1.552×19=45.64(kg)甚至低于這個(gè)體重，就要考慮增肥了。

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責(zé)任編輯:何顯搶