寶礦力水特具有吸收速度比水快，貯留時間比水長等特點，是適合很多人飲用的功能性飲品。那么兒童能喝寶礦力水特嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的兒童食品安全小知識。

寶礦力水特是一種電解質(zhì)補充飲料，能迅速補充人體流失的水份和電解質(zhì)，在晨起，沐浴或者工作之后汗液丟失的情況下可以適量引用，沒有必要當然不要經(jīng)常飲用了，總之還是以自然水的補充為好，特別是小孩

6歲之前是人大腦發(fā)育最旺盛、最具可塑性的時期，這一階段的營養(yǎng)攝入影響孩子今后的人生。所謂“飲食”，以“飲”為先，兒童健康的生活應該從喝水開始。

6歲之前的兒童對營養(yǎng)的需求量很大，其中喝水也是關鍵的一環(huán)。很多營養(yǎng)物質(zhì)溶于水后才能分解，體內(nèi)新陳代謝也需要水，所以不要等到孩子渴了才喝水。

專家提醒，孩子要少用塑料杯、紙杯，少喝純凈水、桶裝水，不要喝沒燒開的水和反復燒開多次的陳水?，F(xiàn)在一些家長把糖飲料、奶飲料當水給孩子喝，這是一種誤區(qū)，易造成兒童肥胖，成年后也容易患上糖尿病、高血壓等慢性疾病。

不同年齡階段兒童每天的需水量不盡相同，1歲至2歲為600毫升到1000毫升，3歲至6歲為1000毫升到1500毫升。所以在這里提醒家長，健康生活從清晨起床的第一杯水開始，每天可均勻分成五六次，讓孩子攝入水分。

家長們，應注意培養(yǎng)兒童主動喝水的習慣，多喝現(xiàn)燒開在12小時至24小時之內(nèi)的適溫白開水，不喝隔夜水。喝水最好用玻璃杯或不銹鋼杯，這樣既環(huán)保，又健康。

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責任編輯:王小麗