喬丹的籃球鞋主要適用于籃球愛好者穿著。因為舒適，時尚的設(shè)計以及良好的保護性能，深受廣大籃球運動愛好者的喜愛。那么穿aj籃球鞋適合跑步嗎？參加籃球運動時要佩戴哪些護具呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來了解一下這些大球運動安全小知識。

雖然aj籃球鞋有很好的耐久性，支撐性、穩(wěn)定性，舒適性和良好的減震作用，但是并不適合跑步。

1、跑鞋是專為直線運動設(shè)計的，在后跟外側(cè)采用了專門的減震材料，質(zhì)地較軟，能吸收能量，目的就是加強跟部的穩(wěn)定性；后跟內(nèi)側(cè)則材料較硬，可防止腳落地時腳踝的過度外翻，減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損。

2、籃球鞋則更適用于室內(nèi)的木地板，木地板有很強的緩和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并沒有在外側(cè)強化減震功能。又由于籃球項目多使用跑、跳、急起急停、變向等動作，隊員經(jīng)常要用到前腳掌和腳中部，所以，籃球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制動功能，減震系統(tǒng)一般分布在前腳掌和腳中部，同時也考慮到各個方向的穩(wěn)定性。

3、綜上所述，穿著外側(cè)減震效果較弱的籃球鞋去跑步，落地后產(chǎn)生較快較大腳外翻時，就會引起小腿旋內(nèi)，兩個膝關(guān)節(jié)負荷增加，受傷的風(fēng)險自然會加大。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的穿aj籃球鞋適合跑步嗎。在此小編要提醒大家要想在打籃球時少受傷害就要戴好護膝等護具。

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