平時(shí)很多人都有泡腳的習(xí)慣，有些人還喜歡用姜泡腳，因?yàn)樯泻芎抿?qū)寒保暖作用，于是有些人在爬山后也喜歡用姜來(lái)泡腳，那么爬山后用姜泡腳合理嗎？

爬山后用姜泡腳合理。爬山回來(lái)后，大家基本都是又累又乏的的狀態(tài)，腳也因?yàn)樽吡艘惶斓纳铰范v甚至酸痛不已，這時(shí)候用姜來(lái)泡泡腳不僅可以加速腳部的血液循序，緩解腳部的酸痛感，同時(shí)還能驅(qū)散一天的疲乏，讓大家舒舒服服的睡上一個(gè)好覺。其實(shí)姜泡腳的好處還有很多，接下來(lái)就跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

1，治療感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。

2，治療風(fēng)濕

生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

3，減少手腳冰涼

生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

4，改善睡眠

生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

5，保養(yǎng)腎臟

生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

以上就是關(guān)于問(wèn)題的解答，希望可以幫助大家了解更多的登山安全小知識(shí)。接下來(lái)我們繼續(xù)給大家講解的是：如何緩解登山后遺癥，歡迎閱讀。

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