抑郁癥是由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱的一種心理障礙疾病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的危害很大不得不引起我們的重視，抑郁癥應(yīng)盡在治療，以免耽誤最佳治療時(shí)間，治療抑郁癥首先我們了解一下抑郁癥的癥狀是什么。那么女性抑郁癥如何自測你知道嗎?今天，佰佰安全網(wǎng)小編針對(duì)這個(gè)問題展開進(jìn)行講解，讓我們一起來看看其相關(guān)知識(shí)吧!

以下是美國權(quán)威的仲氏“抑郁自評(píng)量表”(SDS)，40年來經(jīng)使用證實(shí)，該量表科學(xué)、方便。請(qǐng)做下面20道題，選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。

1.感到情緒沮喪

2.早晨心情最好

3.要哭或想哭

4.夜間睡眠不好

5.吃飯像平時(shí)一樣多

6.性功能正常

7.感覺體重減輕

8.為便秘感到煩惱

9.心跳比平時(shí)快

10.無故感到疲勞

11.頭腦像往常一樣清楚

12.做事像平時(shí)一樣不覺得困難

13.坐臥不安，難以保持平靜

14.對(duì)未來滿懷希望

15.比平時(shí)更容易激怒

16.覺得決定什么事很容易

17.感到自己有用和不可缺少

18.生活很有意義

19.假若我死了別人會(huì)過得更好

20.仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“常有”記3分，“持續(xù)”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續(xù)”記1分。

抑郁嚴(yán)重度=各條目累計(jì)分/80

結(jié)果：0.5以下者為無抑郁;0.5―0.59為輕微至輕度抑郁;0.6―0.69為中至重度;0.7以上為重度抑郁。

以上就是女性抑郁癥如何自測的解答，希望對(duì)您有幫助。想要了解更多關(guān)于女性心理安全小知識(shí)及女性更容易患憂郁癥嗎的問題請(qǐng)您關(guān)注佰佰安全網(wǎng)!

責(zé)任編輯:劉梅