有機食用油的在我們生活中很少見,只因為它的價格昂貴,有機食用油的原料都是有有機農(nóng)產(chǎn)品制造成的，有機食用油的好處有哪些呢？有機食用油與非有機食用油區(qū)別就在原料，用有機大豆、有機玉米、有機菜籽等有機作物榨出的食用油即是有機食用油,有機食用油安全、健康、環(huán)保，另外長期食用有機油，可提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，省去了看病就醫(yī)的錢，下面一起來看看有機食用油和普通食用油的區(qū)別？

有機食用油，指的是原料都是有有機農(nóng)產(chǎn)品制作的食用油。有機食用油的在我們生活中很少見，只因為它的價格昂貴，有機食用油的原料都是有有機農(nóng)產(chǎn)品制造成的，比如有機花生，有機玉米，有機大豆等等，很多人都不愿意花高價去買市面上常見的幾種有機食用油。

而普通食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。 由于原料來源、加工工藝以及品質(zhì)等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。

有機食用油與非有機食用油區(qū)別就在原料，用有機大豆、有機玉米、有機菜籽等有機作物榨出的食用油即是有機食用油，下面是小編從有機食品安全知識庫中為大家提取的有機食用油的優(yōu)點：

1、因為安全：有機農(nóng)業(yè)系統(tǒng)對榨油作物生產(chǎn)加工的嚴格要求決定了這一點。

2、因為健康：研究顯示，榨油作物在有機系統(tǒng)下生長，會含有較多鐵質(zhì)、鎂質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素及維生素C，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。

3、因為味道：有機農(nóng)業(yè)提倡保持產(chǎn)品的天然成份，因此榨出來的有機食用油也會可保持食物的原有味道。

4、因為環(huán)保：有機生產(chǎn)鼓勵使用天然物料，適量施肥及灌溉，減少資源浪費，提高農(nóng)場內(nèi)及其周邊的生物多樣性，并且其對土壤的休整保護措施也極大地維持了土壤的生命力。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的有機食用油與普通食用油的區(qū)別及有機食用油都有哪些優(yōu)點，這下大家對有機食用油應(yīng)該有了一個全新的認識了吧，食品安全小知識庫提醒大家有時間多吃有機食用油，以保證家人的飲食安全。

責任編輯:張小付