打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，不僅帶動(dòng)全身的運(yùn)動(dòng)量，而且也能幫助我們得到鍛煉的目的，可是并不是所有人都適合劇烈運(yùn)動(dòng)的，有些人，身體不適或者是先天不足的情況下，如果再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話，只會(huì)對(duì)其是一種傷害。那么戴隱形眼鏡可以打籃球嗎?請看下文。

小編提醒球迷朋友們打籃球時(shí)如果視力有問題那么佩戴眼鏡是必須的?？梢赃m當(dāng)參考NBA球員斯塔德邁爾，霍華德。 球迷朋友們千萬別為了方便而戴隱形眼鏡長時(shí)間打球，配戴隱形眼鏡打籃球不利于散熱，會(huì)加速眼睛疲勞，長期這樣對(duì)眼睛非常不好。

打籃球本身就易眼睛產(chǎn)生碰撞，傷害眼球，加上又近視患者，那近視的人群在打籃球時(shí)應(yīng)從哪些方面保護(hù)眼睛呢?

1、不要過力打球

近視眼眼軸較長，劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，為此在打籃球的時(shí)候應(yīng)適度用力，合理安排運(yùn)動(dòng)量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。

2、打球前后不要喝碳酸飲料

碳酸飲料糖分較高，青島明基眼科醫(yī)院專家表示，糖分高的食品會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應(yīng)遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發(fā)展。

3、不要戴眼鏡打球

小編整理籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男生的十大好處:

1、打籃球的男孩身材好 籃球架高3.05米，想要逾越它要么長得高，要么跳得高。身材不是萬能的，但沒有身材是萬萬不能的。

2、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著 打籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。

3、打籃球的男孩意志力更加堅(jiān)強(qiáng) 比賽總有輸贏，人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

4、打籃球的男孩有團(tuán)隊(duì)精神 許多項(xiàng)目可以憑一個(gè)人的超強(qiáng)實(shí)力帶領(lǐng)一隊(duì)人取得好成績，但在籃球場上絕對(duì)行不通。即使你個(gè)人能力再強(qiáng)，你也不可能一個(gè)人完成整場比賽。而場上有任何一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，都會(huì)成為對(duì)方的突破口。只有整個(gè)隊(duì)伍渾然一體，才可能贏得比賽最后的勝利。

5、打籃球的男孩安全 籃球雖然身體接觸多，但受傷幾率卻不是很高。不會(huì)說三天兩頭傷這兒傷那兒的，整天讓人提心吊膽。 6、打籃球的男孩干凈 打籃球都會(huì)換上籃球褲、籃球鞋，不弄臟平時(shí)的衣服，洗澡換衣服也會(huì)比較勤。

7、打籃球的男孩反應(yīng)快 籃球是一項(xiàng)奔跑中的運(yùn)動(dòng)，球無時(shí)無刻不在傳接。人觸球也是一瞬間的事，要在一瞬間分析好球的速度角度力度旋轉(zhuǎn) 落點(diǎn)并移動(dòng)到位準(zhǔn)確接球，反應(yīng)不可能不快。

8、打籃球的男孩抗壓能力強(qiáng) 籃球輪轉(zhuǎn)換位，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)投籃，每個(gè)人都有可能成為關(guān)鍵先生，一場場比賽磨礪下來，個(gè)個(gè)心理承受力倍兒好。打籃球時(shí)積極爭搶籃板球，跳起斷球;打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作;在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作。

9、打籃球的男孩嗓子好 籃球比賽中隨時(shí)要保持高昂的斗志，要不斷地為自己、同伴提振士氣。常常是一場比賽下來就從美聲喊到了通俗。經(jīng)過這樣的鍛煉，帶出去唱K絕對(duì)鎮(zhèn)得住全場。

10、打籃球的男孩人際關(guān)系好 籃球門檻低，但打得好的人不多，所以經(jīng)常一個(gè)學(xué)校打球的人都互相認(rèn)識(shí)，相比于其他項(xiàng)目反而人際圈子更大一些。

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