紅牛是生活中比較很常見的功能性的飲料，從口味上并不是多么好喝，但價格上卻比一般的飲料貴上許多，很多運(yùn)動愛好者都非常愛喝，但是卻有很多人對紅牛的認(rèn)識不是很了解，很多人覺得喝了紅牛就會補(bǔ)充能量，因此針對這個問題，我們一起來了解一下打網(wǎng)球時喝紅牛可以補(bǔ)充能量嗎？

小球運(yùn)動安全小知識：

紅牛含有的?；撬岢煞诌€參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖的酵解，并且紅牛還含多種維生素，其中維生素B6和維生素PP也都參與肝糖原的轉(zhuǎn)化，使糖分分解釋放能量，因此，打網(wǎng)球喝紅牛是可以補(bǔ)充能量的。

并且紅牛含咖啡因，并給含量還很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當(dāng)，這類物質(zhì)對神經(jīng)有較強(qiáng)的刺激作用，在飲用之后會明顯的興奮大腦中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用，抗疲勞，使人的思維變得更加敏捷。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：運(yùn)動愛好者都非常注重網(wǎng)球飲食的問題，因為只要吃對食物就可以使自己的能量提升，但是很多人卻不知道如何吃，因此大家可以了解一下打網(wǎng)球時吃什么可以補(bǔ)充能量這個問題，另外一些常見的運(yùn)動安全知識也應(yīng)該熟記于心，比如小球運(yùn)動安全知識和網(wǎng)球知識。

責(zé)任編輯:劉梅