貧血在女性人群中是比較常見的疾病之一，對于輕度貧血癥狀除了聽從醫(yī)生的治療建議之外，在生活中，可以通過喝一些養(yǎng)生茶茶幫助自己補血，保證身體健康。那么貧血的孕婦喝什么茶好你了解嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕嬰安全小知識。

貧血的孕婦喝什么好?常喝養(yǎng)生茶補血

第一款養(yǎng)生茶、參棗茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢，紅棗350克。

泡法：

1、備好紅棗5顆、西洋參1錢，將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。

2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。如果是在辦公室中，只需將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘即可。

功效：西洋參能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

第二款養(yǎng)生茶、藕節(jié)當歸茶

材料：蓮藕節(jié)20克，當歸15克，紅糖30克。

泡法：將20克蓮藕節(jié)、15克當歸，30克紅糖備好，之后將所有材料放入水中，煎湯食用。

功效：治療貧血。

第三款養(yǎng)生茶、紅棗糖茶

材料：紅棗10克，茶葉5克，白糖10克。

泡法：

1、先用熱水沖泡茶葉，將茶葉渣濾掉，只留下茶汁。

2、再把紅棗洗淨，加入白糖及水，煮到紅棗變軟，再放入茶汁調(diào)勻即可。

功效：此款養(yǎng)生茶補血養(yǎng)精、健脾胃。主治貧血，并可防止維生素的缺乏。

第四款養(yǎng)生茶、桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克，桂圓50克。

泡法：

1、將100克紅棗，50克桂圓備好。

2、將以上所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。也可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

第五款養(yǎng)生茶、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

泡法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘。

2、接著紅茶茶葉過濾掉，再用另一個鍋煮牛奶。

3、待牛奶煮沸后加入紅茶茶汁，再添加適量食鹽，攪拌均勻即可。

功效：每天早上喝一杯牛奶紅茶，可以補充氣血、強身健體。

第六款養(yǎng)生茶、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量。

泡法：

1、將紅棗去核，和枸杞子一同放入鍋中，加入適量清水煎煮。

2、待紅棗煮軟后，加入適量紅糖，攪拌均勻即可飲用。

功效：這款茶能改善氣血不足，增強體力，使元氣盡快恢復。

第七款養(yǎng)生茶、桂圓蓮子茶

材料：桂圓肉4～6枚，蓮子10克，欠實10克。

泡法：將4～6枚桂圓肉、10克蓮子、10克欠實備好，之后將所有材料放入水中，煎湯即可。

功效：補血、改善神經(jīng)衰弱。

第八款養(yǎng)生茶、木耳紅棗茶

材料：黑木耳12克，紅棗30克，水糖30克。

泡法：把木耳、紅棗洗淨，加水煮十五分鐘，最后加入冰糖即可。(溫馨提示：飲用時，并吃紅棗和木耳。每天喝一次連續(xù)喝十五天。)

功效：治療貧血、滋補養(yǎng)生。

孕婦貧血是非常危險的事情，一定及時解決。如需了解孕期進補注意事項等相關常識，請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗