部分孕婦有喝茶的習(xí)慣，特別是一些南方地區(qū)的人們，喝茶是他們生活的一部分，那么孕婦喝什么茶對(duì)身體好你了解嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

菊花茶

孕婦也是可以喝茶的，菊花茶就比較適合孕婦。孕婦上火時(shí)，可以喝些菊花茶，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。但菊花茶性微寒，孕婦注意不要過(guò)量飲用。

茉莉花茶

茉莉花茶也適合孕期女性的，因?yàn)檫@種茶清新怡人，富含葉綠素、兒茶素、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，適宜孕婦飲用，有安神、健脾理氣、提高免疫力的功效。

綠茶

孕婦可以適當(dāng)喝些淡綠茶，能提神清新、清熱去膩、降火明目，有助于緩解妊娠反應(yīng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。綠茶所含的抗氧化劑有助于反抗老化。由于人體推陳出新的進(jìn)程，假如過(guò)氧化，會(huì)發(fā)生很多自由基，簡(jiǎn)單老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基鏟除劑，能有效鏟除過(guò)剩自由基，阻撓自由基對(duì)人體的損害。綠茶中的兒茶素能明顯進(jìn)步SOD的活性，鏟除自由基。

茶的種類有很多，適合孕期女性的茶有綠茶啊，菊花茶或者是茉莉花茶，這些茶葉對(duì)于女性在孕期的妊娠反應(yīng)有一定的緩解作用，可以安神止吐，同時(shí)也可以有清熱去火的功效。在選擇茶的時(shí)候一定要注意，不要亂喝。如需了解孕期進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗