老中醫(yī)補(bǔ)腎丸補(bǔ)腎效果是不錯(cuò)的，補(bǔ)腎丸的主要成分是有牛睪丸、馬睪丸、羊睪丸、鹿鞭、驢鞭、手參可知，該藥是具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，是可以治療神衰倦怠，頭暈心悸，眼花耳聾的。由于每個(gè)人的體質(zhì)和病況都不一樣，服用藥物的效果也有所差異，補(bǔ)腎片一般服用一個(gè)療程就會(huì)有明顯效果。但有些患者服藥后病情無(wú)改善也是可能，這時(shí)候患者應(yīng)停藥并咨詢(xún)醫(yī)生。

補(bǔ)腎丸方中幾味藥合用，共奏滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)氣填精、強(qiáng)筋壯骨等功效。補(bǔ)腎丸在治療各類(lèi)雜癥，補(bǔ)虛養(yǎng)生等方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。隨著現(xiàn)代科技的研究開(kāi)發(fā)，正在煥發(fā)著青春。純正的純天然的制品，經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證療效顯著，且未發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的毒副作用，是目前比較安全可靠的補(bǔ)腎藥物，值得臨床推廣使用。

腰為腎之府。腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養(yǎng)，致酸軟無(wú)力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉拒暴力，是慢性腰痛中的又一病癥。腎虛腰痛是因勞倦過(guò)度損傷腎臟精氣所致，勞累或房事后加重。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無(wú)力。

中醫(yī)辨證施治腎虛性腰痛

腎虛型腰痛臨床常見(jiàn)類(lèi)型可分為腎陽(yáng)虛，腎陰虛，腎氣虛。腎氣虛要結(jié)合具體辨證：

1、主方左歸丸（張介賓《景岳全書(shū)》）加減

處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板（先煎）各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。水煎服。

若腎陽(yáng)虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。

1、深呼吸

方法：

做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長(zhǎng)。

以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整，可以再做。

2、熱水泡腳

方法：

泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。

泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。

3、撞背

方法：

腎有久病者，可以寅時(shí)面向南身放松，身體后仰，用整個(gè)背部撞擊墻壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復(fù)直立，如此反復(fù)進(jìn)行，每次撞擊30下左右，每天可以做2~3次。

好處：這樣可強(qiáng)壯腰腎、疏通經(jīng)絡(luò)、循行氣血、平調(diào)陰陽(yáng)。

4、握固

治療房事過(guò)度

材料：母雞、鹿鞭、陳皮、熟地、肉蓯蓉、枸杞、杜仲、龍眼肉、巴戟、生姜

做法：將鹿鞭清洗干凈之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的時(shí)間；然后將雞肉切塊，并且和所有的中藥、鹿鞭以及酒一起放入鍋中加入清水進(jìn)行燉煮；煮熟之后加入調(diào)料即可。

功效：無(wú)論是男女出現(xiàn)房事過(guò)度導(dǎo)致虛損的情況都是適合服用這道食譜的。如果男性出現(xiàn)房事過(guò)度的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈耳鳴、尿頻以及腰膝酸軟的情況，這對(duì)于身體的健康傷害非常的大。

治療腎陽(yáng)虛

材料：蜂房、肉蓯蓉、仙茅、仙靈脾、杜仲、續(xù)斷、鎖陽(yáng)、牛膝、枸杞、黃狗腎、黃精、白芍、山茱萸、蜈蚣

做法：將所有的中藥材準(zhǔn)備好，然后清洗干凈瀝干水分；將準(zhǔn)備好的藥材一起放入開(kāi)水之中浸透，涼了之后取出用白酒進(jìn)行浸泡；大約兩周時(shí)間之后就可以飲用了。

一、拍打腎區(qū)

拍打腎區(qū)主要是對(duì)有腎病的人群，腎炎、腎囊腫、腎盂腎炎、尿頻、腎衰竭、腎功能減退、腰酸、腰痛、身體無(wú)力、失眠、耳聾等。初拍腎區(qū)時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸、麻、悶、痛的感覺(jué)，總之因人而異，各有不同的感受，從輕到重循序漸進(jìn)，直至疼痛消失。

二、腎區(qū)在哪里

腎區(qū)是指腎周?chē)牟糠?，也就是在有身體下部。

腎臟位于腰部脊柱兩側(cè)，左右各一，腎貼腹后壁，位于腹膜后面，左腎上極平第11胸椎，其后方有第11、12肋斜行跨過(guò)，下端與第2腰椎平齊。右腎上方與肝相鄰，位置比左腎低半個(gè)到一個(gè)椎體，右腎上極平第12胸椎，下極平第3腰椎，第12肋斜行跨過(guò)其后方。

三、常用的按摩手法

1.按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

2.滾：用手背近小指部著力于體表施術(shù)部位，通過(guò)腕關(guān)節(jié)的伸曲和前臂的旋轉(zhuǎn)、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的滾動(dòng)。

1.羊腎:

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

2.松子:

松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn)。