當(dāng)我們?nèi)说嚼夏?，臟腑功能已有了明顯衰退，性能力亦有一個(gè)正常的衰退過程。婦女到了更年期以后，就會(huì)出現(xiàn)雌激素相對或絕對缺乏的生理改變，陰道粘膜萎縮，伴以陰道潤滑作用減弱。這些變化可造成性交困難(性交疼痛)。
男子從60歲起循環(huán)血液中的睪丸酮產(chǎn)生水平逐漸下降，老年男性陰莖勃起需要較長時(shí)間，勃起硬度有所減弱，射精強(qiáng)度降低。也可能陰莖勃起性交滿足，但沒有射精，這些都是老年夫婦生理變化的自然規(guī)律。
有些人不懂得老年人的生理變化，也不了解老年人的性存在，錯(cuò)誤的認(rèn)為性功能隨年齡增長而消失。據(jù)國外調(diào)查，男子在60歲后有2/3，80歲時(shí)有l(wèi)/5的人也有性要求;婦女在60歲時(shí)有1/3人還有性要求。這就說明了，人的性要求是動(dòng)物本能的反應(yīng)。當(dāng)然性功能的存在和要求與人的體質(zhì)、條件、情緒及夫婦感情分不開。
人們性活動(dòng)的頻度，在步入老年后總的看來會(huì)逐漸減少，但這種減少的速度并不是很快;有人發(fā)現(xiàn)，在從60歲到94歲的老年人中，有15%的人在60歲以后還經(jīng)歷了一個(gè)長達(dá)數(shù)年之久的性活動(dòng)增長階段。而這種老年人性活動(dòng)的變化，具體到每個(gè)人時(shí)卻有很大的差異，甚至有人認(rèn)為不一定與年齡有什么關(guān)系。
年齡相同或相近的老年人性活動(dòng)存在如此巨大差異的原因主要有以下幾個(gè)：
(1)和中青年時(shí)期的性活動(dòng)水平有關(guān)。一般在進(jìn)入老年期前性活動(dòng)頻繁的人，進(jìn)入老年期后仍保持較高的性活動(dòng)水平。夫妻感情和夫妻性生活的和諧是相互作用、相互影響的。夫妻感情好，會(huì)促進(jìn)性生活的和諧，反過來也是一樣。老年夫妻的性活動(dòng)習(xí)慣是從青年時(shí)期延續(xù)下來的，這習(xí)慣對老年期的性生活非常重要。
老年人房事發(fā)生氣喘吁吁，也有兩種情況：一種是正常生理反應(yīng)，但畢竟上了年紀(jì)，這種心跳、氣急的現(xiàn)象要比青壯年時(shí)代明顯，恢復(fù)也見慢些。另一種是存在某些心血管與呼吸道疾病，最常見是冠心病、慢性支氣管炎與肺氣腫，循環(huán)或呼吸系統(tǒng)本身不健全，再加上性生活時(shí)性生理反應(yīng)的變化，氣喘吁吁就格外明顯，有的甚至?xí)恋K房事的繼續(xù)進(jìn)行；有的即使勉強(qiáng)完成房事，但還得隔上好長時(shí)間才能恢復(fù)；有的必須用藥物才能平息，這些顯然與正常性生理反應(yīng)不同。
老年人發(fā)生房事氣喘吁吁，必須從以上兩個(gè)方面加以檢驗(yàn)，如果經(jīng)過檢查并不存在什么疾病，這種氣喘吁吁則是正常性生理反應(yīng)，無非是年老體力減退的緣故。只要房事時(shí)適當(dāng)加以注意，例如減少次數(shù)，減慢性交動(dòng)作，避免過分激動(dòng)以及房事后及時(shí)休息等，問題也就可以解決。
1、絕經(jīng)后影響房事嗎
絕經(jīng)并不會(huì)對性生活造成影響,所謂絕經(jīng)是指女性卵巢功能衰退,卵巢內(nèi)卵泡或是剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng),不能夠刺激子宮內(nèi)膜的生長從而導(dǎo)致絕經(jīng)。女性絕經(jīng)之后基本喪失了的功能,但是對于性的需求依然存在,在進(jìn)行性生活的時(shí)候,男方需要多照顧一點(diǎn)方,以情話,足夠的性行為前戲等等刺激女性的敏感部位,從而致使性生活可以正常的進(jìn)行。
2、絕經(jīng)后會(huì)懷孕嗎
女性絕經(jīng)之后會(huì)喪失受孕的功能,女性之所以有月經(jīng)是由于卵巢在每個(gè)月都會(huì)定期的排出卵子,所謂受孕也就是精子與卵子相互結(jié)合形成受精卵,成功著床之后形成胚胎,這一過程屬于有孕。女性絕經(jīng)之后就不再有排卵,沒有排卵也就意味著沒有受孕的可能,因此絕經(jīng)之后進(jìn)行同房并不會(huì)造成女性受孕。一般情況下,女性絕經(jīng)的年齡段都比較晚,建議在適宜的時(shí)間進(jìn)行受孕,以免對母體自身以及胎兒造成影響。
現(xiàn)在不少老年人，往往羞于言“性”。他們遇到性生活中的一些實(shí)際問題，皆羞于啟齒。那么，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛。但 隨著身體機(jī)能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會(huì)有所不同。針對老年人的生理特點(diǎn)，此時(shí)性愛需要把握三原則，即“慢、穩(wěn)、側(cè)”。
慢
性愛動(dòng)作要慢。老年人性愛動(dòng)作過快，可能會(huì)出現(xiàn)體力不支，造成性生活“半途而廢”，甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接觸欲。因此性愛應(yīng)以愛撫為主，更要強(qiáng)調(diào)緩慢而充分的前戲，而不是盡快“入戲”。
穩(wěn)
性愛應(yīng)規(guī)律。在身體條件允許的情況下，盡量不要長期無性，否則易造成性功能減退，導(dǎo)致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲，以防意外。一般， 老年人的具體性愛次數(shù)因人而異，只要性欲是自然激起的，性交全過程是自然完成的，事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài)，就屬于正常。
